RODINA A DŮM

Příprava na počatání dítěte. Pokud chcete otěhotnět, kde začít?

Pin
Send
Share
Send


Mateřské pocity se mohou probudit dlouho před narozením dítěte. Nastala chvíle, kdy žena uvědomí: "Chci těhotná, ale nevím, kde začít." Mnoho doporučení může zaměnit, vytvořit falešnou představu o fázích přípravy. Je-li to úmyslné a zodpovědné řešení tohoto problému, "udeřit vše do police" bude mnohem jednodušší.

Začněte s ním, pokud chcete otěhotnět

Každá žena má osobní představu, že nosí dítě, cítí se těhotná svým vlastním způsobem. Na cestě k úžasnému období stojí za to zvážit specifické principy, které pomáhají matce připravit se správně, efektivně.

Chcete-li naplánovat pojetí dítěte, manželský pár by měl být spolu.

Pokud chce žena otěhotnět, měli byste začít sami, což maximalizuje pravděpodobnost, že bude mít zdravé dítě. Její celkový zdravotní stav je zásadním momentem plánování.

Čím dříve se provede "revize", tím lépe, ale nejpozději tři měsíce před požadovaným oplodněním. Mezi důležité události:

  • odvykání kouření, alkohol;
  • dobrá výživa;
  • získání dost vitamínů;
  • vyloučení drog;
  • mírné cvičení k přípravě těla, svaly pro nošení, následné dodání.
  • udržování normální hmotnosti, která zlepší ovulaci.

Ačkoli hlavní role při porodu je dána ženě, proces "vytváření" zahrnuje oba partnerya životní styl budoucího otce má velký význam.

Je to o tom, že se zdržíte alkoholu, kouření, o jeho racionální výživě. Muži, kteří mají nadváhu, je důležité pečovat o jejich váhu - je dokázáno, že tento faktor ovlivňuje metabolismus budoucího dítěte.

Přítomnost onemocnění je důvodem k vyšetření, možná další léčbě, ale preventivní návštěvy lékaře se doporučují všem.

Výpočet ovulace

Ovulace (uvolnění vajíčka z vaječníku) se vyskytne asi jeden a půl - dva týdny od prvního dne menstruace.

Je důležité, aby ženy dodržovaly plán menstruace. Malý kalendář vám řekne, kdy se postarat o pojetí dítěte.

Existují další náznaky jeho přístupu:

  • změna vypouštění;
  • bolest v břiše;
  • prsní cit;
  • sexuální touha;
  • změny nálady.

Spoléhat se na přibližné data, nepřímé příznaky, můžete odhadnout protože charakter cyklu je pro každého jiný. Ideální doba pro oplodnění je 5 dní před ovulací plus 1 po. Denní měření bazální teploty pomůže stanovit pozitivní data.

Ovulační test umožňuje rychle vyčíslit "nebezpečné dny".

Upevňovací indikátory umožňují vidět určitý vzor cyklu, dny ovulace. Měří správně, například přísně po 3-6 hodinách spánku, ležící přibližně ve stejnou dobu.

Dobu ovulace můžete zjistit pomocí zvláštních testů lékárny.

Dalším způsobem je podrobit se ultrazvuku každých pár dní, přibližně od 9-10 dnů po menstruačním cyklu, a podobným způsobem se uvolňuje vejce do děložní dutiny.

Vedení spermatu

Takzvaná metoda výzkumu spermatu k určení schopnosti oplodnit.

Muž musí projít spermogram. Tato analýza ukáže, jak je budoucí otec připraven představit dítě.

Doporučuje se předat analýzu člověku v přípravné fázi., posoudit aktivitu, kvalitu spermií.

Pokud zjistíte jakékoli abnormality, musíte po uplynutí 1-2 týdnů znovu vzít spermogram, navštívit androlog (specialistka na nemoci mužských genitálií).

Vlastnosti pohlavního styku

Doba "před těhotenstvím" logicky končí úspěšným oplodněním vajíčka, takže samotný proces koncepce, akce před a po něm jsou také hodné pozornosti. Například ženě se doporučuje vyloučit různé hygienické produkty, doučovat před pohlavním stykem, aby se zachovala intimní mikroflóra, neškodila spermie.

Pózy by měly usnadnit nejjednodušší a nejbližší přístup spermatu k děloze. Následující pozice se považují za úspěšné: "ona je nahoře - je na vrcholu" ("misionář"), "leží na jejím boku - je za sebou", "kleče - je za sebou".

Během koncepce je hlavním úkolem zajistit těsný kontakt s tělem, bavit se a nevázat výsledek. Pro větší efektivitu byste po jednání partnera měli položit polštář pod hýždě, zvednout pánev, nohy ("bříza"), jen ležet na vaší straně.

Psychologické nastavení

Ženské nálady určují její chování, což znamená, že může být velkým pomocníkem během přípravné fáze.

Mnoho žen ve fázi plánování těhotenství se uchýlilo k pomoci tradiční medicíny. To je věřil, že "Borovoy děloha" pomáhá otěhotnět a nést dítě.

Stává se, že pár není snadné rychle dosáhnout cíle, tak psychologický aspekt je velmi důležitý. Podpora partnerů je také nutná během těhotenství.

Vzhledem k tomu, že zástupci silnějšího pohlaví svou povahou nerozumí pocitu, že jsou těhotní, stojí za to sdílet vaše emoce, pocity a pomáhat jim cítit jejich zapojení.

Zajímavý fakt! Ženy jsou inspirovány množstvím národních příznaků, které chcete věřit. Ficus, větve větví, plodné ryby, každý druh kontaktu s těmi, kteří jsou již v "zajímavé pozici" - to vše pomůže brzy otěhotnět podle těchto přesvědčení.

Některá lidová medicína je blíže nabízet své vlastní způsoby úspěšného rozvoje událostí, jak dokládají pozitivní výsledky.

Můžete začít infuze bylin, které pomáhají vaječníkům pracovat lépe, připravit dělohu pro budoucí porod a odstranit zánětlivé procesy. Nejslavnější Borovaya (lesní) děloha, červený kartáč jsou účinné.

Přečtěte si oblíbený článek o článku: Anticelulitidní masáž během těhotenství: je to možné, rysy

Účast lékaře a testování

Při přípravě na to, abyste se stali matkou, byste měli projít komplexním vyšetřením těla.

Lékař by měl být navštíven a testován.

To je pomůže včas identifikovat problémy, osvobozen od četných návštěv při čekání na dítě:

  • Terapeut - může vést seznam, protože posuzuje obecný stav, doporučuje navštívit jiné lékaře. Ujistěte se, že požadujete obecný test moči a krve.
  • Gynekolog - bude mít šmouhy na infekce genitálií, bude provádět ultrazvuk v pánvi, bude-li to nutné, bude předepisovat léčbu, další testy. Tento odborník často slyší od svých pacientů: "Chci těhotná, řekněte mi, kde začít," a dává cenné pokyny. Graf bazální teploty pomůže gynekologovi určit povahu cyklu, identifikovat případné nesrovnalosti.

    Je důležité poskytnout gynekologovi základní teplotní tabulku. Podle něj expert identifikuje možné problémy.

  • Endokrinologa - vyšetří štítnou žlázu, může jmenovat ultrazvuk, studium některých hormonů.
  • Oculist - potvrdí nebo zpochybňuje možnost přirozeného porodu, protože přítomnost vážných problémů se zrakem, oči jsou nebezpečné s komplikacemi, včetně slepoty.
  • Zubař - vyléčit zuby, což umožní sledovat během těhotenství.
  • Urolog, kardiolog, genetik, neurolog - konzultace s těmito a dalšími lékaři je nezbytná, pokud existují indikace, chronické nemoci, osobní pochybnosti, otázky.

Dávejte pozor! Návštěva lékařů, vyšetření ukazují budoucí matce její schopnosti, ochotu otevírat, nosit, porodit dítě. Někdy, dokonce i se zdravou ženou nebo úspěšnou léčbou, není možné otěhotnět.

Skutečnost, že některé páry dokáží okamžitě dosáhnout cíle, mluví o úspěšné shodě všech příznivých faktorů. Nedostatek výsledků po dobu 6 měsíců je považován za normu, takže byste měli pokračovat ve svém úsilí.

Nejlepší věk pro početí

Známá koncepce "věku ve věku dítěte" je obvykle považována za období života dívky, ženy, kdy je schopna otevírat, porodit, tj. S příchodem prvního menstruačního období až do menopauzy.

Předpokládá se, že dívka je lepší, aby otěhotněla před 35ti lety

Přesto je nejlepší reprodukční doba mezi 20 a 35 lety což je vysvětleno jednoduchou fyziologií. Až do tohoto okamžiku je hormonální pozadí stále a po - již nestabilní. A první narození lékaři porodí před 25-27 lety.

Příliš brzy nebo pozdní těhotenství může způsobit komplikace v mámu. Pro dítě je plné různých negativních důsledků z hlediska tělesného, ​​duševního, sociálního, duševního vývoje. Nicméně je vše individuální, s čím je obtížné hádat, protože poznáme zkušenost velmi mladých a již dospělých matek.

Stávající věková skupina nevystraší mnoho žen, které skutečně chtějí otěhotnět a začnou se připravovat na to.

Rozhodnutí se obvykle provádí vědomě, z různých důvodů.

Někteří nebyli dříve připraveni, jiní se neúspěšně pokoušeli otevírat nebo podstoupili dlouhou léčbu, jiní prostě milují děti, chtějí vytvořit velkou rodinu - každý má své vlastní motivy. Tato touha je docela možná i po 40 letech.

Reprodukční věk mužů je mnohem větší je určena schopností těla reprodukovat spermie. Postupně však jejich kvalita se zhoršuje, takže nejpříznivější "mužský" věk je až 35-40 let.

Přečtěte si oblíbený článek o tématu: Kdy a proč bolest na hrudi během těhotenství

Rizikové faktory

Při zkoumání potřebných informací by budoucí rodiče měli znát okolnosti, které by mohly nepříznivě ovlivnit plánované těhotenství.

Rizikové faktory kromě věku jsou:

  • genetické choroby - přítomnost dědičných patologií u obou partnerů, jejich rodičů, blízkých příbuzných byla zjištěna po určitých testech;
  • sexuální charakteristiky - promiskuitní sex před koncepcí, jako výsledek - různé infekce, které vyžadují dlouhou a pečlivou léčbu;
  • porodnické a gynekologické historie - množství, kvalita, průběh všech předchozích těhotenství, porodu, nemoci pohlavních orgánů, nádory;
  • chronické infekce všech tělesných systémů, nemoci různých orgánů;
  • pracovní podmínky ("riziko pracovního úrazu") - stálý fyzický stres, patogenní faktory, jako je prach, toxické látky, různé druhy záření, mikroby, viry;
  • stres, emoční stres - může způsobit neúspěšné pokusy o počat dítěte, přispět k nestabilnímu vývoji plodu;
  • špatné návyky, "nezdravé" jídlo, silné léky - mohou způsobit nenapravitelné poškození nenarozeného dítěte, které vstoupí do těla matky po hnojení. Nejnebezpečnějším obdobím je první trimestr;
  • stravy- neměli byste se snažit co nejvíce snížit váhu, stačí jíst správně.

Skupina míra rizika specifického těhotenství určuje gynekolog po zjištění celé lékařské historie ženy.

Přečtěte si oblíbený článek o tématu: Těhotenství je žádoucí nebo ne?

Jaké vitamíny se zásobují

Rozvíjení v děloze velmi rychle, všechno potřebné dítě bere od matky.

Dívka, která plánuje těhotenství, potřebuje zvláštní dietu.

Životní podpora plodu může negativně ovlivnit obecný stav, vzhled těhotné ženy. Nedostatek vitamínů, minerálů způsobuje ztrátu vlasů, zničení zubní skloviny, výskyt únavy, letargie, onemocnění srdce, cévní poruchy, neurózy - seznam je spíše velký.

Pokud chce žena otěhotnět, to stojí za to plánovat vzít vitamíny v předstihu nebo už začnete užívat, což přinese dobré výsledky. Hlavní jsou kyselina listová, jód - jsou zvláště důležité v počáteční fázi. Vápník, železo, hořčík, omega 3 jsou často předepsány.

Zbytek vitamíny, stopové prvky mohou být získány z potravin, zelenina, ovoce, pokud není zjevný nedostatek. Jedná se o vitaminy skupiny B, vitamín A, C, D (to je užitečné chodit pod sluncem), E, ​​zinek.

Lékař může předepsat speciální vitamíny.

Pozor Jaké vitamíny je třeba užít, jejich množství - je lepší zjistit, po konzultaci s vaším dozorem, zejména během těhotenství. Vidí "úplný obraz", může zhodnotit stav pacienta na základě výsledků testů.

Samoprodej vitaminových komplexů je plný zhoršeného intrauterinního vývoje.

Poté, co se zabývala nuancemi přípravy, žena může uzavřít: "Chci otěhotnět a vědět, kde začít!". Počínaje realizací svých plánů po nějaké době naplno prožívá radost z mateřství.

Toto video vám řekne, jak se má člověk připravit na otěhotnění dítěte:

O plánování těhotenství se dozvíte z tohoto videa:

Toto video říká, jak se připravit na koncepci dítěte:

Recenze

Pin
Send
Share
Send