ZDRAVOTNÍ PŘÍBĚHY

Kyselina lipoová. Výhody a poškození těla. Pokyny pro použití, jak si vzít na hubnutí. Recenze

Pin
Send
Share
Send


Kyselina lipoová má mnoho jmen, ale populárně je známá jako "vitamin N". Kyselina je často ve formě prášku, který má hořkou chuť a světle žlutou barvu. Kyselina lipoová by se mohla stát vitamínem, ale není.

Vlastnosti kyseliny lipoové

Přínosná látka se také nazývá thioctic nebo kyselina lipoová. Na rozdíl od kyseliny lipoové se kyselina linolová označuje omega-mastnými kyselinami a má další vlastnosti. Kyselina lipoová se rozmnožuje v mitochondriích, které zase poskytují potřebné energii buňkám. Ačkoli samotné buňky produkují potřebné látky, část kyselin a antioxidantů vstoupí do těla s jídlem.

Kyselina má řadu jedinečných vlastností, které jsou důležité z lékařského hlediska:

  • aktivně ovlivňuje tuky, rozděluje je, pomáhá zhubnout;
  • živí lidské tělo dodatečnou energií;
  • je spolehlivou ochranou lidského mozku;
  • pomáhá tělu dlouhou dobu nezestárnout.
Výhody kyseliny lipoové pro celé tělo jsou zřejmé.

Molekuly látky mohou recyklovat látky, které zůstávají po práci s aminokyselinami. Dokonce i od odpadních produktů až do konce užívání energie, kyselina lipoová dává tělu, s čistým svědomím, odstranění všech zbytečných látek.

Studie prokázaly: díky mnoha experimentům experimenty Důležitou vlastností vitaminu N lze považovat za schopnost vytvořit bariéru poškození lidské DNA.. Zničení základního ukládání lidských chromozomů, předmostí, které přenáší základ dědičnosti, může vést k předčasnému stárnutí.

Kyselina lipoová je za to zodpovědná v těle. Je zajímavé, že přínosy a poškození této látky vědci a lékaři již dávno ignorovali.

Možná vás zajímá: Jak usnout, pokud nemůžete spát

Jak to ovlivňuje tělo

Lidské tělo potřebuje antioxidant, jako je kyselina lipoová, jejíž přínosy a ublížení jsou dlouhodobě studovány.

Pozitivní účinek kyseliny lipoové na ledviny, zejména odstranění kamenů a solí těžkých kovů, byl prokázán.

Látka ovlivňuje různé systémy těla:

  • Vysílá signály do subkortexu lidského mozku, do té části, která je zodpovědná za přítomnost nebo nepřítomnost chuti k jídlu - kyselina může snížit pocit hladu.
  • Odpovídá za spotřebu vitální energie v těle.
  • Vykonává důležitou funkci, která zabraňuje výskytu diabetes mellitus (buňky lépe absorbují glukózu, díky níž se v krvi sníží).
  • Nedovoluje tuku dobýt játra, čímž je toto tělo funkční.

Nepochybně budou výsledky lepší s dietou v kombinaci s fyzickou kulturou a sporty. Fyzická aktivita vyvolává drobné změny ve svalech, dokonce i malé zranění (roztahování, přetížení).

Kyselina je silný antioxidant, který se může kombinovat s vitamíny C a E s glutatinem.

Tímto způsobem se vytvářejí nové buňky a v tomto procesu lze vysledovat pouze obrovské výhody z lipoové kyseliny a neškodit.

Nejužitečnější informace o tom, jak rychle usnout za 1 minutu. Pravidla spánku REM

Kde je obsažen

Složení obvyklých produktů jsou účinné látky, které mohou zpomalit proces stárnutí. Poprvé se vědci podařilo nalézt kyselinu lipoovou v hovězích játrech, takže nikdo by nebyl překvapen, kdyby říkali, že hlavní rezervy této "kouzelné" kyseliny jsou obsaženy v ledvinách, játrech a srdcích zvířat.

Kyselina lipoová obvykle vstupuje do lidského těla z jídla. Nejvyšší koncentrace užitečných sloučenin je v mase zvířat, zejména v složení ledvin, srdce a jater. Také potřebné antioxidanty jsou přítomny v lněném oleji, rajčatech, vlašských ořechách, brokolici a špenátu.

Zelenina je na druhém místě v obsahu vitaminu N.

Kyselina lipoová se nachází ve velkém množství v:

  • zelí;
  • špenát;
  • hrach;
Zelenina obsahující kyselinu lipoovou
  • rajčata;
  • mléko;
  • řepa;
  • mrkev.

Pivovarské kvasnice a rýže nejsou v žádném případě horší než výše uvedené produkty. Pokud pravidelně používáte tyto potraviny, tělo je součástí nezávislého procesu produkce kyseliny lipoové.

Nenechte si ujít užitečný článek o: Které vitamíny jsou nejlepší pro dospělé, aby se imunitu

Indikace pro užívání kyseliny lipoové

  • Pacienti s onemocněním jater. Nejprve je kyselina určena pro použití u lidí s poruchou funkce jater. Nedostatek vitaminu N je ukazatelem, že játra nefungují správně. Špatná játra přináší tělu řadu problémů, protože tento vnitřní orgán filtruje vše, co vstoupí do našeho těla zvenčí. Všechny škodlivé látky jsou uloženy v játrech, proto musí být chráněny a vyčištěny. Funkce čištění se provádí kyselinou alfa-lipoovou.
  • Lidé ve věku. Vzhledem k věku dochází k oslabení schopnosti buněk produkovat účinné látky. Imunita začíná oslabovat a tělo nemůže bojovat s oxidačními procesy a infekcemi. Jíst potraviny s kyselinou lipoovou aktivuje imunitní odpověď a pomáhá očistit krev škodlivých látek. Spotřeba vyčištěných a speciálně zpracovaných potravin neposkytuje potřebný počet důležitých sloučenin. Nedostatek potřebných prvků nedokáže tělo včas odstraňovat toxiny a působit proti oxidaci. Existují přírodní doplňky, které jsou navrženy tak, aby přidaly kyselinu lipoovou ke stravě. To je věřil, že tělo lépe absorbuje omega kyselinu na prázdný žaludek. Kyselina thioktová má silné antioxidační vlastnosti. Výrobek podporuje absorpci vitaminu C a stimuluje imunitní odpověď. Kyselina váže ionty škodlivých kovů, jako je měď, železo a rtuť, pro další vylučování z těla.
  • S slabostí a ztrátou síly. Užitečné sloučeniny se podílejí na produkci buněčné energie, působí jako aktivní antioxidanty, podporují zdraví jater, aktivují inteligenci, zlepšují paměť, normalizují cukr, pomáhají snižovat váhu, posilují svaly a předcházejí srdečním onemocněním.
  • Antioxidanty jsou stabilní molekuly. Zabraňují působení nestabilních molekul - volných radikálů. Užitečné sloučeniny zabraňují poškození tkáně oxidačním stresem. Vitamín E je také účinným antioxidantem.
  • Kyselina thioktová podporuje produkci hormonů a funkci štítné žlázy. Železo, které se nachází před krkem, produkuje hormony, které regulují metabolismus, buněčný růst a pubertu. Regulace tvorby hormonů štítné žlázy pomocí sloučenin s přídavkem kvercetinu, resveratrolu a kyseliny lipoové.
  • Centrální a periferní nervový systém s věkem začíná klesat. Porucha periferních nervových buněk způsobuje necitlivost a brnění v rukou a nohou. Je zhoršena koordinace pohybu a schopnost provádět složité operace. Průběh onemocnění vede k vážným následkům. Organická kyselina je schopna normalizovat stav nervového systému a odstranit účinky oxidativního stresu.
  • Antioxidanty podporují stav endotelu - buňky, které lemují vnitřní stěny cév. Kyselina lipoová opravuje buňky a zlepšuje průtok krve v tepnách. Aktivní látky mají kardioprotektivní schopnosti, posilují krevní cévy a zabraňují infarktu. Významná fyzická aktivita zlepšuje zdraví, ale současně aktivuje oxidační procesy v tkáních. Oxidační stres je doprovázen svalovou bolestí a prodlouženým zotavením. Vitamin N stimuluje antioxidační aktivitu, snižuje oxidaci lipidů a zabraňuje poškození buněk.
  • Při porušování mozkové aktivity. Antioxidanty zvyšují intelektuální schopnosti a zlepšují paměť. To je zvláště důležité v dospělosti, kdy imunitní systém oslabuje a metabolismus je inhibován. Spotřeba kyseliny lipoové zvyšuje pozornost a podporuje účinnou duševní aktivitu.
  • Stres, toxické poškození, nevhodná strava, genetika a metabolických poruch, mohou způsobit akné a zánět kůže. Kyselina lipoová v kombinaci s probiotickými látkami pomáhá zmírnit podráždění, snižuje svědění, vyhlazuje vrásky, zesvětluje věkové skvrny a omlazuje pokožku. Konzumace potravin s antioxidanty zabraňuje předčasnému stárnutí.
  • S diabetem. Kyselina reguluje hladinu glukózy v krvi a udržuje citlivost na inzulín. Pacienti s cukrovkou by měli kontrolovat hladinu cukru v krvi.
  • Máte-li problémy s střevami. Výrobek stimuluje trávení, zlepšuje funkci jater, aktivuje rozklad tuků a pomáhá udržovat normální hmotnost.

Kontraindikace

Formulace s kyselinou alfa-lipoovou jsou považovány za bezpečné pro použití. Ve vzácných případech se objevují alergické kožní reakce, vyrážky, svědění a kopřivka. Lidé s poruchou trávení mohou mít nevolnost, reflux, pálení žáhy a bolest žaludku.

Pokud má člověk nebo žena nadměrnou citlivost a individuální intoleranci vůči určitým lékům, osoba je náchylná k rozvoji lékových alergií, pak je tělo kontraindikováno při podávání léku obsahujícího kyselinu lipoovou. To může v tomto případě přinést dobré, ale jen škody.

Kyselina lipoová je kontraindikována u malých dětí a kojících matek

Pozor Příjem kyseliny se nedoporučuje dětem mladším 6 let, těhotným a kojících žen. Pozornost při použití vitaminu N nebrání těm, kteří mají vysokou kyselost a žaludeční vředy s častými alergickými reakcemi.

Denní dávka a pravidla přijetí

Je zcela přirozené, že každý člověk během dne bude potřebovat jinou dávku vitamínu N. Vše závisí na tom, jak zdravé je lidské tělo. Pokud nejsou pozorovány žádné odchylky a všechny systémy fungují bez selhání, pak kyselina lipoová je dostatečná od 10 do 50 mg.

Když selhává játra, produkce kyseliny tělem sama nestačí. Chcete-li se vypořádat s onemocněním, potřebuje mnohem více vitamínu - 75 mg. Lidé s diabetem budou potřebovat až 600 mg.

Užitečné vlastnosti kyseliny lipoové

Nejcennějším vlastností kyseliny je to, že její přebytek se nemůže vyskytnout, nenaráží se v těle a je přirozeně rozvíjen. Dokonce i když se jeho spotřeba v potravinách zvětší, nebude to mít žádné negativní důsledky.

Kyselina alfa-lipoová stimuluje metabolismus, zlepšuje zdraví a zlepšuje pohodu. Antioxidanty neutralizují poškození způsobené volnými radikály, normalizují metabolismus, posilují imunitní systém, aktivují eliminaci toxinů a podporují regeneraci buněk. Koenzymy jsou přítomny v tibetském radioli a kořenu astragalus.

Výrobek reguluje antioxidační účinek enzymů a pomáhá obnovit stěny cév.

Kyselina thioktová posiluje nervy, podporuje srdce, reguluje hormonální hladinu štítné žlázy, zlepšuje činnost mozku, obnovuje svaly, omlazuje pokožku, normalizuje glukózu, podporuje srdeční zdraví a brání stárnutí.

Kyselina lipoová poskytuje buňkám chybějící výživu

Tento silný antioxidant má řadu užitečných vlastností:

  • účastní se výměnných procesů,
  • vstupuje do komunity s jinými antioxidanty a zvyšuje jejich účinky na tělo,
  • s dostatečným množstvím poskytuje všechny buňky bez výjimky výživu a dodatečnou energii,
  • se zabývá odstraňováním volných radikálů, čímž zpomaluje proces stárnutí,
  • odstraňuje těžké kovy z těla,
  • podporuje normální funkce jater,
  • obnoví ztracenou imunitu
  • zlepšuje paměť a má pozitivní vliv na vidění,
  • zmírňuje únavu
  • ovlivňuje snížení hladovění,
  • pomáhá lépe asimilovat glukózu
  • používaný v léčbě alkoholismu a diabetu.

Sport a kyselina lipoová

Sportovci často používají různé vitamínové doplňky ke zvýšení svalové hmoty a normální funkci všech tělesných systémů. V této oblasti se kyselina stává více oblíbenými všemi vitamíny a léky.

Škodlivé volné radikály, rostoucí kvůli intenzivnímu tréninku, zmizí jen kvůli kyselině lipoové. Kromě toho dokáže regulovat množství tuku, bílkovin a sacharidů v těle sportovců.

Kyselina lipoová je vynikajícím nástrojem pro udržení fit

Výsledkem je, že tělo po námaze během cvičení se rychle obnoví a veškerá glukóza zvenčí se úspěšně přemění na užitečnou energii. Kyselina vytváří teplo v těle, díky níž je spálen nadbytečný tuk. Sportovci berou tablety vitaminu N, kapsle a potraviny.

Kyselina lipoová se nepovažuje za doping, její použití není sportovní asociací zakázáno. Pro kulturisty může být denní dávka kyseliny od 150 do 600 mg.

Obsahuje příjem pro hubnutí

Kyselina alfa-lipoová (vitamín N) je přítomna v přípravku proti stárnutí krémů a přípravků pro injekci. Jedním z nejúčinnějších prostředků k normalizaci tělesné hmotnosti je kyselina lipoová. Je schopen přeměnit sacharidy na energii a jednoduše vypalovat přebytečné, aniž by je přeměnil na tuky.

Lékařská konzultace vám umožní aplikovat kyselinu lipoovou s maximálním přínosem.

Existuje tedy pokles tělesné hmotnosti. Průběh užívání tablety musí být předepsán ošetřujícím lékařem, místním lékařem. Dávkování je stanoveno individuálně, vše závisí na stupni obezity a souvisejících nemocech. Někdy se kyselina lipoová denně užívá jako vitamínový přípravek v malých porcích.

Tento vitamín není užíván s alkoholem a léky se železem v kompozici

Obvykle se ošetřující lékař pokouší zbavit pacienty extra kilo předepisováním přípravků vitamínem N. Je třeba mít na paměti, že tělo neabsorbuje pilulky, ale kapsle kyseliny lipoové. K dosažení požadovaného výsledku může být denní dávka pro nadváhu v rozmezí od 25 do 50 mg. Přijměte kyselinu dvakrát, ráno a večer, je žádoucí s jídlem obohaceným sacharidy.

Je možné předávkování?

Lidé, kteří mají zájem o užívání vitaminu N, často nemohou určit, jaká je kyselina lipoová - jasný přínos nebo poškození těla, protože každý lék má vždy klady a zápory.

Pálení žáhy se týká těch nepříjemných vedlejších účinků předávkování kyselinou lipoovou.

Je třeba si uvědomit, že podle slavného Paracelsa, v malé dávce všechen lék, přebytek jednoho je jed. Toto tvrzení platí také o kyselině lipoové. Když je dávka antioxidantu vysoká, mohou se poškodit buňky lidského těla.

Kyselina lipoová není výjimkou, předávkování je snadno rozpoznáno následujícími příznaky:

  • pálení žáhy
  • oblast žaludku cítí bolest
  • objeví se vyrážka
  • potlačení trávicího systému.

Podobné problémy se objevují, protože droga se začala užívat v hojnosti ve formě tablet. Nejlepší je začít jíst maso, zeleninu a další potraviny bohaté na vitamín N. Přírodní kyselina lipoová, na rozdíl od chemické formy, nezpůsobuje předávkování.

Kyselina lipoová: poškození nebo prospěch

Lidské tělo potřebuje úplné opevnění, aby všechny systémy fungovaly normálně. Ale již v 60. letech bylo zjištěno, že kyselina lipoová je hlavním vitamínem, z něhož člověk může těžit nesmírně.

Škoda v době, zpočátku nikdo nevšiml. A mnohem později, když se kyselina stala předmětem pozornosti lékařů, když přišla na kulturistiku, bylo zjištěno, že přebytečná kyselina je škodlivá a porušuje lidský autoimunitní systém.

Kyselina lipoová snižuje únavu a dodává tělu novou sílu

Cítíte se dobře a imunita je silná, musíte jíst správně. A s vyváženým příjmem kyseliny lipoové v těle každé buňky získá potřebné množství živin. Pokud je dostatek vitamínu N, kombinuje se s normalizovanou fyzickou námahou a zdravou výživou, pak chronická únava, špatná nálada jako ruka odstraní.

Nezapomeňte, že jakýkoli lék, přípravek vitaminu přináší pouze přínos, je nutné rozpoznat jeho dávkování po konzultaci s lékařem. Lékař předepíše správnou léčbu, doporučuje dietní jídlo s použitím přípravků obsahujících všechny vitamíny včetně kyseliny lipoové, které tělu pomohou v boji proti nemoci.

Jak bude kyselina alfa lipoová pomáhat proti diabetické neuropatii a pomůže jí? Podívejte se na zajímavé video:

Kyselina lipoová pro ty, kteří pumpují svaly. Sledovat užitečné video:

Kyselina alfa-lipoová a kulturistika: co a za co. Podívejte se na recenzi videa:

Recenze

Pin
Send
Share
Send