ZDRAVOTNÍ PŘÍBĚHY

Příčiny a způsoby léčby cholesterolu v krvi, pokud se zvýší její hladina

Pin
Send
Share
Send


Mnoho lidí se zajímá o důvody, proč může být zvýšena hladina cholesterolu v krvi. Předpokládá se, že hlavním důvodem je nadměrná spotřeba produktů "cholesterolu".

  • Rychlá navigace k článku:
  • Příčiny vysokého cholesterolu
  • Kdo potřebuje sledovat úroveň
  • Symptomy
  • Léčba léků
  • Léčba bez drog
  • Napájení
  • Cvičení
  • Způsob života
  • Přípravy
  • Co je nebezpečné
  • Recenze

Tento pohled je však nesprávný. Jaké jsou důvody pro zvýšení hladiny cholesterolu v krvi a jak se s ním léčí, viz níže.

Příčiny vysokého cholesterolu v krvi

Hluboké abnormality v těle vedou k nadměrnému cholesterolu.

Cholesterol produkuje játra

Patří sem:

  1. Dědictví.
  2. Nemoci: ledviny, pankreas, hypertenze, hypotyreóza, diabetes.
  3. Těhotenství
  4. Vášeň pro špatné návyky: zneužívání alkoholu, kouření.
  5. Nadváha.
  6. Metabolické poruchy.
  7. Použití léků.
  8. Výskyt chronických onemocnění ve věku 50 let.

Podle statistik u mužů nad 35 let se často zvyšuje hladina cholesterolu v krvi. Důvody, jak tento problém řešit, by měly být známy předem.

Ženy nejčastěji až do menopauzy mají normální hladinu cholesterolu v případě, že chybí všechny patologické stavy gastrointestinálního traktu.

Odborníci se také domnívají, že špatný životní styl s nízkou pohyblivostí, přejídání, jíst nevyžádané potraviny, sedavá práce vede ke zvýšení cholesterolu.

Možná by vás to mohlo zajímat: Rychle působící pilulky vyčerpávající.

Kdo potřebuje sledovat hladinu cholesterolu

Ty kteří se cítí skvělí, je nepravděpodobné, že by byli trápeni otázkou množství cholesterolu v krvi. Lidé, jejichž krevní tlak často vzrůstá nebo dochází k poruše srdce a krevních cév, však musí kontrolovat hladinu cholesterolu, která umožní přijetí nezbytných opatření včas.

Chcete-li zjistit hladinu cholesterolu, musíte darovat krev.

Následující lidé by měli sledovat hladinu cholesterolu:

  • kuřáky;
  • s přebytkem hmotnosti;
  • hypertenzní pacienti;
  • onemocnění srdce, cévní onemocnění nebo srdeční selhání;
  • ti, kteří se trochu pohybují;
  • muži ve věku 40 let;
  • ženy během menopauzy;
  • staré lidi.

Stanovení cholesterolu je snadné. Je třeba provést biochemickou analýzu v krvi. Koná se v každé zdravotnické instituci.

Je důležité si pamatovat! Před doručením analýzy do 12 hodin nemůžete jíst. Musíte se také omezit na fyzickou aktivitu.

Ale ne všichni lidé mají volný čas na testování. V tomto případě pomůže vám jednorázová zkouška kterou každý může používat doma.

Symptomy vysokého cholesterolu

Chcete-li zjistit příznaky, které vyprávějí o vysokém cholesterolu, je téměř nemožné. Skutečnost spočívá v tom, že jeho příznaky projeví základní onemocnění, které způsobilo zvýšení.

Cholesterolové plaky v krvi

Pokud nechcete nezávisle kontrolovat tento problém, neprojít testy, pak zjistíte, že hladina cholesterolu byla zvýšena, můžete to jen po faktu: po infarktu nebo mrtvice.

Mezi nemoci, které přispívají ke zvýšení cholesterolu, patří především ateroskleróza.

To je jeden z příznaků. V tomto případě jsou stěny nádob hustší, elasticita klesá, průměr lumenů v cévách klesá.

Ukázalo se to pomocí vnějších příznaků není možné detekovat přítomnost zvýšeného cholesterolu v krvi, neboť je to onemocnění vnitřního charakteru. Ovšem znát hlavní příčiny a jak je léčit.

Některé příznaky však vyzařují:

  • Angina pectoris
  • U malých zátěží se může objevit bolest v dolních končetinách.
  • Xantomy se vyskytují pod dermou a ložiska xanthelasma - cholesterolu. Jedná se o body bílé barvy, které se nejčastěji nacházejí v oblasti očních víček.
  • Vzhled brzy šedých vlasů. Pokud se objeví u mladého muže, pak byste měli projít analýzou cholesterolu.
  • Až 50 let je okraj světle šedé viditelný podél okraje rohovky.

Snižte cholesterol lékařskými a non-drogovými metodami.

Přečtěte si nový článek o názvu: Cholelitiáza: léčba bez operace a diety

Léčba léků

Je-li zvýšena hladina cholesterolu v krvi jak léčit, stanoví a předepisuje terapeut jednotlivě. Zohledňuje se řada faktorů: věk, individuální charakteristika, souběžné onemocnění. Použité léky ze skupiny statinů.

Podporují hladinu cholesterolu v normálním rozmezí.

Léčba bez drog

Tyto metody zahrnují:

  • Speciální strava.
  • Cvičení.
  • Odmítnutí špatných návyků.

Podrobnější informace o způsobech léčby budou popsány níže.

Dietní poradenství pro vysoký cholesterol

Správná výživa, bez ohledu na to, co je příčinou vysokého cholesterolu v krvi a jak se s ním zachází, je jednoduché. Nejdůležitější je snažit se vyhnout potravinám, které obsahují nasycené tuky a dietní cholesterol.

Potraviny, které snižují hladinu cholesterolu

Počet živočišných tuků by měl být snížen. Denně můžete jíst nejvýše 100 g masa. Musí to být nezbytně chudé odrůdy. A pokud připravíte drůbeží misky, je nutné odstranit z nich pokožku.

Také nepoužívejte maslo, tukový krém a majonézu. Potraviny jsou vhodné k varu nebo vaření. Smažený musí být zcela vyloučeni.

Vejce mohou být konzumovány, ale s přiměřeností. Ve stravě by měl převládat velký počet ovoce, zeleniny, obilovin. V těchto produktech neexistuje žádný cholesterol, ale existuje velké množství vlákniny, což je velmi užitečné.

Mimochodem, je žádoucí, aby vlákno bylo ve vodě rozpustné. To se nachází v grapefruitu, jablka, fazole, mrkev, ovesné vločky a ve všech odrůdách zelí. Cibule a česnek spotřebovaný není zakázán.

Nízkotučné maso a vejce by měly být konzumovány se salátem zelené zeleninyneobsahující škrob. V salátech je žádoucí přidat čerstvě rozemleté ​​lněné semínky, dokonale snižovat hladinu cholesterolu. Během procesu vaření můžete použít slunečnice, olivový olej.

Čerstvě vymačkaná šťáva z řepy, stejně jako samotná zelenina, avokádo, jsou užitečné pro vysoký cholesterol. Nabídka musí obsahovat i ryby.

Cvičení

Hlavní věc - zvolit správný program fyzické aktivity.

Cholesterol produkuje játra

Některá doporučení by měla být dodržována:

  1. Než začnete zapojovat do programu, je nutné se poradit se svým lékařem. Stejně jako u některých onemocnění jsou určité typy cvičení kontraindikovány.
  2. Pokud se nemusíte aktivně věnovat sportovním aktivitám, nebo pokud mezi tréninkem probíhá dlouhá přestávka, musíte postupně zvyšovat trvání cvičení a zatížení. Nejlepší je začít s aerobním cvičením po 20 minutách třikrát týdně. Mezi ně patří pěší turistika, cykloturistika, plavání.
  3. Postupně se trvání tříd zvýšilo na hodinu a 5krát týdně.
  4. Před cvičením je nutné zahřát. Za to bude stačit 5 - 10 minut. Je třeba absolvovat sezení pomocí speciálních cvičení, které tělu ochlazují.
  5. Výkonové cvičení přinášejí dobré výhody bez kontraindikací. Na začátku stačí trénovat 2 x týdně pro 5 až 10 cvičení.

Během výcviku nezapomeňte poslouchat své vlastní tělo.

Nenechte si ujít jeden z nejužitečnějších článků o: Tažení bolesti v dolní části břicha u žen - příčiny

Změna životního stylu

Toto je jedno z prvních a hlavních doporučení, jak léčit zvýšený cholesterol v krvi, důvody, proč jsou různé.

Je to následující: člověk se musí zcela vzdát špatných návyků, být dostatečně fyzicky aktivní, normalizovat svou vlastní váhu, udržovat normální krevní tlak, změnit stravu.

Efektivní léky na snížení cholesterolu

Jedním z nich jsou statiny. Navíc doporučují použití fibrátů, přípravků Omega 3 a kyseliny lipoové.

Potraviny, které zvyšují hladinu cholesterolu

Statiny mají následující účinky:

  1. Snížit hladinu škodlivého cholesterolu a zvýšit množství užitečných.
  2. Snižte riziko kardiovaskulárních onemocnění.
  3. Ne otrávit tělo.

Je důležité si pamatovat! Tyto léky mohou být předepsány pouze lékařem. Samoléčení je nepřijatelné. Je nutné použít prostředky podle dávkování určených lékařem.

Při použití statinů mohou být některé nežádoucí účinky.

Může se jednat o: bolesti hlavy, problémy se spánkem, nepohodlí v trávicím traktu, bolesti zad.

Mezi nejúčinnější statiny patří:

  • Rosuvastatin;
  • Atorvastatin;
  • Simvastatin;
  • Fluvastin;
  • Lovastatin.

Snižují hladinu cholesterolu v různých procentech. Rosuvastatin snižuje o 55%, zbytek o 47,38.29 a 25%.

Doporučuje se užívat tyto léky před spaním jednou denně.

Starší lidé by si to měli pamatovat současné užívání statinů s jinými léky pro některé nemoci zdvojnásobuje riziko myopatie. U pacientů s chronickým onemocněním jater je třeba užívat rosuvastatin.

Fibráty jsou léky, které jsou také užívány, pokud je normální hladina cholesterolu v těle zvýšena.Důvody, jak léčit lékaře, se identifikují.

Přípravky obsahující Omega-3 se také používají. Patří mezi ně rybí olej, Omacor, dýně.

Snižují riziko onemocnění cév a srdce. Nicméně léky s Omega-3 jsou doplňkovým nástrojem, nikoli hlavním.

Ezetrop - inhibitor absorpce cholesterolu. Není absorbován do krve, může být kombinován s jinými léky, včetně statinů. Tento lék je doporučen pro osoby s onemocněním jater.

Co je nebezpečný vysoký cholesterol

Cholesterol je látka, která je nutně přítomna v krvi. Pokud je vysoká, přebytek se hromadí na stěnách krevních cév.. Možné následky: cholesterolový plak snižuje velikost plavidla. Navíc mohou způsobit aterosklerózu.

Cholesterol ovlivňuje srdce

Plaky cholesterolu se objevují v různých nádobách. Například na karotidové arterie v krku. To vede k projevům onemocnění krční tepny.

Mohou se také tvořit v koronárních artériích, kvůli kterým se objevují onemocnění těchto tepen. Cholesterolové plaky se mohou tvořit v jakémkoli orgánu, který potřebuje krev k jeho funkci.. Například pokud srdce nedostane potřebné množství krve, může dojít ke vzniku anginy pectoris.

Důležité vědět! Při nadměrném množství cholesterolu existují další rizika. Když dojde k průniku plaku, často se kolem ní tvoří sraženina.

Pokud zůstane v tepně, čímž dojde k úplnému zablokování krevního oběhu, pak buňky obdrží méně důležitých živin, krev, a proto zemřou.

V mozku se může objevit sraženinazablokováním krevního zásobování. To vede k mrtvici. Blokování koronární arterie způsobí infarkt.
Co dělat k udržení normálního cholesterolu

Každé onemocnění je mnohem snazší, než je léčit. Zjistěte důvody, proč může hladina cholesterolu stoupat, pochopit, jaká preventivní opatření by měla být přijata tak, aby cholesterol zůstal normální.

Za prvé, aby se zabránilo potřebě určit příčinu výskytu vysokého cholesterolu a rozhodnout se, jak zacházet, potřebujete jíst správně zabránit nadměrné spotřebě živočišných tuků.

Také je důležité sledovat vlastní váhu vést správný způsob života. Pokud se cvičení stane pravidelným, pak se pravděpodobně neobjeví plazma cholesterolu v plavidlech.

Dodržování principů zdravého životního stylu a zanechání špatných návyků si můžete pro sebe vytvořit dlouhý a zdravý život.

Je také nutné pravidelně navštěvovat odborníky a provádět testy, i když nejsou viditelné žádné příznaky. To umožní zjistit existenci problému na začátku jeho vývoje.

Vysoký cholesterol je poněkud zákeřný jev což může mít smutné důsledky. Ujistěte se proto, že znáte, proč je hladina cholesterolu v krvi zvýšená. Důvody, jak léčit, je třeba znát.

Toto video ukáže, které potraviny snižují hladinu cholesterolu v krvi:

Toto video vám řekne, jak snížit hladinu cholesterolu:

Pokud se chcete dozvědět vše o cholesterolu, podívejte se na následující video:

Recenze

Pin
Send
Share
Send