ZDRAVOTNÍ PŘÍBĚHY

Příčiny otoku obličeje ráno a jejich odstranění

Pin
Send
Share
Send


Někdy se stává, že se tvář zvětšuje ráno. Důvody můžete zjistit analýzou předchozího dne o tom, co jste jedli nebo pili, jak jste spali.

Pokud se občas zvětšuje obličej, neměli byste se příliš bát. Stačí se pokusit odstranit příčiny.

  • Rychlá navigace k článku:
  • Podvýživa
  • Bedtime pít hodně tekutin
  • Krátký a nekomfortní spánek
  • Vysoká teplota, nedostatek čerstvého vzduchu v ložnici
  • Zneužívání alkoholu
  • Alergická reakce
  • Dysfunkce štítné žlázy
  • Metabolická porucha
  • Kardiovaskulární choroby
  • Poruchy ledvin a močového systému
  • Hormonální selhání
  • Infekční onemocnění
  • Krevní sraženiny
  • Vysoký krevní tlak
  • Nízká imunita
  • Recenze
Červená tvářenka může zcela zcela neočekávaně překonat z úplně jiných důvodů.

Důležité je, abychom nezapomněli na to, že se jedná o symptom otok obličeje nebo jiných orgánů může způsobit vážné onemocnění. V takových případech se obraťte na odborníka.

Edém je hromadění tekutiny v extracelulárním prostoru a může se jednat o mnoho příčin.

Podvýživa

Velmi často se obličej bobtná ráno kvůli nesprávné stravě. Když je například člověk zvyklý na oběd "na útěku", řídí přísnou dietou nebo naopak přejídá. Důvodem může být také pozdní večeře.

Lékaři doporučují jíst nejpozději 3-4 hodiny před spaním.. Kromě toho by večeře měla být lehká.

Důležitost zdravého stravování by neměla být podceňována.

Nejíst smažené, kořeněné potraviny. Je důležité omezit spotřebu uzenin, konzervovaných produktů. Doporučuje se vypít asi 2 litry vody denně..

Slaní milovníci mohou také pravidelně poznamenat, že tvář nabobtná ráno. Důvodem je, že sůl je schopna zachytit tekutinu v tkáních a způsobit otoky.

Bedtime pít hodně tekutin

Pozdní čaj může také způsobit otoky na obličeji. Přebytečná voda není v nádobách zadržena a vstupuje do mezilidového prostoru.. Proto se doporučuje snížit množství tekutiny spotřebované před spaním.

To, že ráno nedošlo k nadšení, neměli byste se zapojit do čaje a jiných tekutin před spaním

Krátký a nekomfortní spánek

Pokud trpíte nespavostí nebo jdete do postele pozdě, můžete si také všimnout, že tvář se zvětšuje ráno. Důvody mohou také spočívat v nadměrné emocionalitě, slzotě. Špatný nebo nadměrný spánek nepříznivě ovlivňuje váš vzhled.

Stojí za to, abyste si prohlíželi každodenní rutinu a snažili se jít do postele před půlnocí a ještě lépe nejpozději do 10 hodin.

Pokud je nespavost často znepokojující, je třeba se obrátit na terapeuta, ale v žádném případě se nemusíte sama léčit a užívat spací prášky na vlastní pěst, jako byste náhle našli individuální nesnášenlivost vůči složkám drogy, což může mít vážné negativní důsledky pro tělo.

Vysoká teplota, nedostatek čerstvého vzduchu v ložnici

Mnoho lidí si uvědomuje, že během tepla mají otok na obličeji, ruce, nohy se zvětšují. Při vysokých teplotách dochází ke stagnaci tekutiny v těle.. Pokud nepoužíváte vysílací místnost, ve které spíte, můžete také ráno pozorovat zduřenou tvář.

Nenechte si ujít jeden z nejužitečnějších článků o: Tažení bolesti v dolní části břicha u žen - příčiny

Zneužívání alkoholu

Velmi často se obličej zvětšuje ráno kvůli zneužívání alkoholu před spaním.

Zvláště nepříznivě ovlivněna konzumací velkého množství piva se slanými potravinami těsně před spaním. Obvykle, blíž k večeři, tyto příznaky zmizí sami. Ale pokud máte ráno významnou schůzku, měli byste se předejít pití alkoholu předchozí den.

Existuje několik tipů pro rychlé odstranění otoků v tomto případě. Může být kompresní se studenou vodou. Ještě lepší je, když v ledničce máte kostky ledu.

Bylinné čaje můžete vařit a předem zmrazit. Tyto bylinky jako mladá třezalka, máta, šalvěj, heřmánek dobře tonizují, utáhněte kůži a přispívají k odtoku tekutiny z edematózních oblastí.

Je důležité si uvědomit, že při otření obličeje kostkami ledu je nutné se vyhnout oblasti kolem očí a víček.

Pokud si obléknete tvář se skupinou lidí, opuch bude klesat

To může negativně ovlivnit vidění. Můžete vytvořit masku bramboru. Škrob obsažený v bramborách dokonale odstraňuje vlhkost. Udělejte kontrastní sprchu. Je skvělé osvěžit a pomáhat nejen vypadat lépe, ale také cítit více povzbudivé.

Alergická reakce

Pokud je opuchnutá tvář v dopoledních hodinách doprovázena potížím s dýcháním, zarudnutím nebo dokonce svěděním, může být posuzována alergická reakce.

Pro takový stav je charakteristický otok měkkých tkání tváře: oční víčka, rty. Zjistěte důvody této reakce. Možná jste použil nějaký kosmetický přípravek předem nebo jste alergičtí na domácí zvířata?

Optomy zpravidla probíhá sama o sobě a může trvat od 5 minut do několika hodin. Někdy budete muset užívat antihistaminika, jako je Suprastin, Fenistil. Na zmírnění otoku lze použít antialergickou masti.

Pozor, jestliže opuch neprojde delší dobu. V takovém případě okamžitě zavolejte sanitku jako možné komplikace, které mohou ohrozit váš život.

Alergie, která způsobují otoky, zahrnují pyl, zvířecí smutek a prach.

Jedním z nich může být angioedém. Jedná se o velmi nebezpečný stav, který může vést k udušení, protože způsobuje lokální expanzi žil a kapilár. Oční víčka, rty, horní dýchací cesty.

Pokud byla alespoň jednou jednou alergická reakce doprovázena angioedémem, pak je větší pravděpodobnost, že se takový stav opakuje.. Proto musíte být velmi opatrní a vyhnout se kontaktu s alergenem.

Dysfunkce štítné žlázy

Pokud se často cítite unaveni, nervózní a podrážděni z žádného zvláštního důvodu a vaše obličejová bobtnání ráno, zejména v oblasti kolem očí, měli byste zkontrolovat štítnou žlázu.

Příznaky dysfunkce štítné žlázy také zahrnují suchou kůži, problémy s pamětí, zvýšení nebo naopak pokles tělesné hmotnosti.

Aktivita štítné žlázy ovlivňuje menstruační cyklus, schopnost ženy otehotní a nese těhotenství.

Dědičný faktor, časté napětí, znečištění životního prostředí nepříznivě ovlivňují funkce štítné žlázy, lze přičíst hlavním příčinám onemocnění štítné žlázy.

Edém může způsobit onemocnění štítné žlázy s vážnými zdravotními následky.

Metody léčby jsou primárně zaměřeny na snížení zatížení tohoto orgánu. Mohou být předepsány hormonální přípravky.

Chirurgická intervence je radikální a někdy i jediný způsob, jak vyřešit problém. V některých případech stačí revidovat svůj životní styl, dodržovat dietu. Jezte často, v malých porcích, dávat přednost zeleninovým pokrmům, ovoce. Jezte co nejméně tučné, smažené jídlo.

Metabolická porucha

Metabolické poruchy mohou způsobit otok obličeje ráno a po celý den.

Často je tento jev pozorován u lidí trpících obezitou, diabetem. Může to být způsobeno nevyváženou výživou, zneužíváním některých potravin, prodlouženým hladováním.

Přečtěte si nový článek o názvu: Cholelitiáza: léčba bez operace a diety

Kardiovaskulární choroby

Věnujte pozornost povaze otoku. Jsou-li husté, opouštějí otvory s tlakem a v kombinaci s příznaky, jako je dýchavičnost, tachykardie, bledost rtů, pak můžeme mluvit o problémech se srdcem.

Otok kardiovaskulárních onemocnění začíná v nohách a dolní části břicha. Rozvíjejí se postupně během několika týdnů a dokonce měsíců.

Lidé trpící kardiovaskulárními chorobami netolerují cvičení..

Při pokročilých formách onemocnění se otok šíří po celém těle.. Kardiovaskulární nemoci jsou nejčastějšími onemocněními na světě. Mezi ně patří:

  • onemocnění srdce;
  • tepny;
  • žíly;
  • srdeční záchvaty.

Kouření, nevyvážená strava, obezita a sedavý životní styl jsou hlavními příčinami srdečních problémů.. Proto je důležité zabránit vzniku nemoci. A při prvních příznacích okamžitě kontaktujte kardiologa.

Poruchy ledvin a močového systému

Občasné otoky na obličeji, které mohou trvat déle a jen večer ubývají, jsou jedním z hlavních příznaků selhání ledvin.

Tekutina se hromadí v tkáních a jako důsledek edému, který se objevuje především na obličeji pod očima.

Hormonální selhání

Během těhotenství nebo během menopauzy se ženy také potýkají s otokem.. Mnoho těhotných žen má tyto příznaky a obecně není důvod k obavám.

To vše je způsobeno změnami v hormonálním pozadí ženy a zvyšováním objemu cirkulující krve v těle. Krev se tlačí proti stěnám cév a může proniknout do okolních tkání, což způsobuje otoky.

Problém je opraven po narození dítěte. Ale nenechte si ujít skutečnost, že v některých případech může vzniknout edém v důsledku selhání srdce nebo ledvin.

Infekční onemocnění

Opuch, který přetrvává po dlouhou dobu, může být také způsoben různými infekcemi úst a nosohltanu. Ty zahrnují virovou nebo bakteriální konjunktivitidu, sinusitidu, kožní infekce, parotitis, zubní absces, zánět oční oběžné dráhy.

Krevní sraženiny

Tvorba krevních sraženin v dolních končetinách nebo křečové žíly nastává kvůli poruchám oběhu.

Často se nohy zvětšují u lidí, kteří jsou nuceni strávit celý den na nohou nebo naopak, kvůli sedavé práci.

Je nutné pravidelně provádět přestávky a měnit polohu nohou, nikoli přesahovat jednu nohu nad druhou. Slabá gymnastika bude velmi užitečná alespoň pár minut denně.

Vysoký krevní tlak

Často se tvář zvětšuje u lidí s hypertenzí. Zvýšený krevní tlak zabraňuje odstranění přebytečné tekutiny z těla.

Obličej se zvětšuje nejen ráno, ale po celý den. Různé masky a komprese nemohou problém vyřešit.

Možná by vás to mohlo zajímat: Rychle působící pilulky vyčerpávající.

Nízká imunita

Obecné snížení imunity za přítomnosti onemocnění může také způsobit otok obličeje a dalších orgánů.

Je důležité pravidelně používat produkty k posílení a zvýšení odolnosti těla.

Mezi hlavní příznaky oslabené imunity patří:

  • celková slabost těla, bledost;
  • časté virové a akutní respirační onemocnění;
  • dlouhý a těžký průběh ARVI;
  • špatné hojení ran;
  • zduřené lymfatické uzliny;
  • houbové nemoci;
  • infekce tuberkulózy atd.

Na základě složitosti organizace imunitního systému můžeme mluvit o mnoha příčinách snížené imunity. Jsou spojeny se životním stylem osoby a mohou se také vyvíjet na pozadí minulých onemocnění, včetně chronických.

Správnou výživou je prevence otoku.

Proto, k posílení imunitního systému, stojí za to přezkoumat váš životní styl, vzdát se špatných návyků, temperování, pokuste se vyléčit chronické nemoci, užívat komplex multivitaminu.

Zduřená tvář v dopoledních hodinách není pouze kosmetickým a estetickým problémem. Příčiny tohoto příznaku mohou být různé nemoci. Postarejte se o své zdraví a vyhledejte odbornou pomoc specialisty včas, spíše než samoléčbu.

Toto video naučí provádět gymnastiku, která snižuje sáčky pod očima:

Z tohoto videa se můžete dozvědět o příčinách otoku:

Toto video vám ukáže, jak vytvořit masku pro otok doma:

Recenze

Pin
Send
Share
Send