ZDRAVOTNÍ PŘÍBĚHY

Vejce jsou bohatým zdrojem vápníku pro tělo. Použijte postup

Lidské tělo nemůže plnit život bez vápníku. Jeho nedostatek může způsobit vážné problémy při práci svalového a kosterního systému, srdce, nervového systému, poškození krevních cév, zničení zubního a svalového tkaniva.

Obnova zásob je tak důležitá, protože tělový prvek přispívá k velkému zdroji vápníku, který má přirozený původ - skořápka.

Vejce jako zdroj vápníku. Co je užitečné vědět o vaječné skořápce

  • 2 Jak a kdy jíst skořápky nejlépe
    • 2.1 Kolik vápníku užíváte
    • 2.2 Příprava vaječných skořápek pro spotřebu
    • 2.3 Voda z vaječné skořápky
    • 2.4 Vaření skořápky s kyselinou citronovou
  • 3 Použití vaječné skořápky pro léčbu určitých onemocnění
    • 3.1 Recept a použití pro zlomeniny
    • 3.2 Recept na použití obalu pro odstranění ledvinových kamenů
    • 3.3 Při atopické dermatitidě u dětí
    • Pokud jste alergičtí na děti
    • 3.5 S nedostatkem vápníku, pro celkové posilování kostí, s osteoporózou
    • 3.6 Pro bolest v žaludku, pálení žáhy.
    • 3.7 V případě popálení, řezů, škrábanců
  • 4 Kontraindikace. Kdo by neměl vzít vaječné skořápky
  • 5 Užitečné video materiály o tom, jak používat skořápku kuřecího a křepelčího vajec jako zdroj vápníku, jak užívat zlomeniny
  • Pozitivní změny v lidském těle před odběrem vajec jsou objeveny našimi předky, kteří žili v minulých stoletích. Živiny v něm obsažené jsou dobře absorbovány lidským tělem.

    Složení vaječné skořápky

    Vědecký výzkum prokázal, že skořápka má složité složení. Jejím základem je uhličitan vápenatý (CaCO3), který podle různých zdrojů představuje 90 až 95% celkového složení.

    Zbytek vzít:

    • voda - 1,5%;
    • biochemické prvky a minerály (hořčík, fosfor, křemík, síra a další) a jejich různé sloučeniny, z nichž každý představuje 0,01% až 0,5% - zcela ne více než 1,5%;
    • aminokyseliny (cystin, lysin, isoleucin, methionin) - zcela ne více než 1,4%;
    • organické sloučeniny (keratin, mucin) - zbytek objemu.

    Jaký je použití skořápky

    Vejce má svůj příznivý účinek na všechny fáze životního cyklu lidského těla bez výjimky:

    • pro lidské embryo - jako zdroj stavebního materiálu ve fázi tvorby a rozvoje tkání a vnitřních orgánů od 1. trimestru až do okamžiku narození. Veškeré nezbytné množství vápníku během tohoto období je odebráno z těla těhotné ženy;
    • v raném dětství a předškolním věku - posiluje kostru, zabraňuje rachotům a zubnímu kazu, vytváří imunitu, odolává alergiím;
    • ve škole a dospívání - posiluje svalovou tkáň a nervový systém, zažívá výrazné zvýšení intenzity stresu, což vám umožní vydržet stres a nervové vyčerpání a depresi;
    • v dospělosti - zabraňuje narušení metabolických a trávicích procesů, bojuje proti vysokému krevnímu tlaku;
    • ve stáří - eliminuje uvolňování kostní tkáně a křehkých kostí způsobené poklesem aktivity a přechodem k sedavému životnímu stylu.

    Vejce jako zdroj vápníku, je-li správně podáván, je zvláště užitečné pro ženy v období:

    • menstruace - zmírnění svalového tonusu;
    • těhotenství a laktaci - doplnit zásobu vápníku stráveného na dítě;
    • Menopauza - reguluje hormonální hladiny.

    Obsaženo ve vejcích:

    • podporovat práci oběhového systému těla;
    • potíže s křečemi a křečemi;
    • podporují vstřebávání vitamínů a stopových prvků tělem.

    Přijímání skořápky vajec vám umožňuje vyhnout se předávkování vápníkem.

    Vejce jsou vynikajícím zdrojem vápníku pro tělo. užitečný doplněk, pokud je řádně uvařený a užitý

    Jaká onemocnění jsou dobrá pro užívání skořápky

    Vzhledem k tomu, že vápník dominuje ve složení vaječných skořápků, Odborníci doporučují užívat ho, zejména u lidí s onemocněním způsobeným nedostatkem nebo nedostatečnou absorpcí v těle této konkrétní látky.

    Největší potřeba vápníku se projevuje v kostře a zubech. Proto je skořápka označena jako zdroj vápníku a jako především v případě poruch v práci systému kostí a chrupavek, jako jsou:

    • rachity;
    • osteochondróza;
    • osteomalacie;
    • parodontitida;
    • kazu.

    Vejce pomáhají kompenzovat nedostatek vápníku v případě poruch:

    • imunitní systém (alergické reakce, artritida, onemocnění pojivové tkáně);
    • nervový systém (neurastenie, mentální retardace, depresivní poruchy, nespavost);
    • genitourinární systém (urolitiáza);
    • oběhový systém (anémie);
    • respirační systém (běžné nachlazení, bronchiální astma);
    • kůže (ekzém, dermatitida, psoriáza, rány nebo řezy);
    • ortopedické příznaky (skolióza, zlomeniny).

    Přijetí skořápky během exudativo-katarální diatézy

    Hlavní metodou léčby exsudativní katarální diatézy, jejíž příčinou je nestabilita procesů metabolismu vody a soli v těle, je racionalizace stravy.

    Potraviny bohaté na vápník by měly být vyloučeny z denní stravy: mléko, vejce, ryby. Uhličitan vápenatý obsažený ve vaječné skořápce pomáhá získat množství vápníku, které v těle chybí a současně bojuje s poškozením kůže.

    Příjem skořápky u kopřivky

    Výskyt alergické vyrážky na kůži, jako je kopřivka, která je obvykle doprovázena závažným svěděním, je příznakem poruch imunitního systému a hormonálních poruch. Skořápka musí být užívána perorálně jako zdroj vápníku při prvních známkách kopřivky.

    Při vzniku kopřivky se prášek z vaječné skořápky používá jako silný sorbent pro odstranění toxinů.

    Mletá vaječná skořápka má sorpční účinek, selektivně absorbuje v těle jak toxiny, které způsobily alergickou reakci, tak jejich produkty rozpadu, a když je přidáván do lázně, uklidňuje podrážděné oblasti pokožky.

    Použití vaječných skořápek pro bronchiální astma

    Léčba s použitím vaječných skořápků pro astma pomáhá zmírnit zánět, stabilizovat bronchiální sliznici a zastavit po dostatečně dlouhou dobu záchvatů dusivého kašle.

    Během 4 týdnů se dávka prášku sníží z 1 g na počátku podání na 0,1 g na podání. Léčba vaječných skořápků by měla probíhat v intervalech jednoho měsíce.

    Možná újma při převzetí pláště

    Navzdory příznivým vlastnostem vaječných skořápků by měla být použita velmi opatrně, aby nedošlo k poškození těla.

    Při užívání skořápky jsou:

    • nedostatečně drcené kusy skořápkykteré při vstupu do trávicího traktu mohou zranit stěny jícnu nebo vyvolat zánět střevní sliznice;
    • toxinykterý se hromadí v drcené skořápce díky předběžné kalcinaci v plynové peci. Aby se tomu předešlo, vajíčka by měla být vařena nebo podrobena žíhání pomocí mikrovlnné trouby;
    • salmonelóza. Snižte riziko rozlití chorob pláště čerstvých vajec domácího kuřete, dříve důkladně omyté mýdlovou vodou.

    Jak a kdy je nejlepší používat vaječné skořápky

    Denní dávka vaječné skořápky by měla být rozdělena na 2-3 dávky.

    Rozemletý na prášek, je dokonale kompatibilní s nejrůznějšími potravinami.

    Nejlepší asimilace lidského těla probíhá v kombinaci s produkty bohatými na vitamíny A a D: játra, ryby, mořské plody.

    V kombinaci s přidáním vitaminu D by měl být snížen v době snídaně až do 12:00.

    Vejce jako zdroj vápníku, s vědomím, jak užívat, má příznivý účinek provázený citrónovou šťávou. V této podobě by měl být přidán do tvarohu s obsahem tuku nejvýše 5% nebo jogurtem a konzumován ráno.

    Doporučuje se používat ji ve formě vápníkové vody mezi jídly nebo přidáním do čaje nebo kávy.

    Vejce v práškové konzistenci je ochucena zeleninovými saláty, přidává se k obilovinám.

    Kolik vápníku je třeba užít

    Aby celé tělo bylo v práci, dostatečný denní příjem vápníku, jak doporučuje Světová zdravotnická organizace, je:

    Děti

    • do 1 roku - 0,4 g;
    • starší od 1 roku do 3 let včetně - 0,6 g;
    • starší 3 až 10 let včetně - 0,8 g;
    • starší 10 - 13 let včetně - 1 g.

    Teenageři

    • dospívající starší 13 - 16 let včetně - 1,2 g.

    Mladí lidé a dívky

    • mladých lidí a dívek starších 16 let - 1 rok

    Dospělí

    • od 25 do 55 let - 1 g;
    • nad 55 let - 1,2 g.

    Ženy

    • během těhotenství a laktace - 1,5 - 2 g;
    • s menopauzou - 1,4 g

    Aby se do těla dostalo dostatečné množství vápníku, je nutné jíst nejvýše dvě kuřecí vejce 1. kategorie za den, protože z pláště 1 vajec je výkon vápníku 0,7 g.

    Příprava vaječných skořápek pro spotřebu

    Při užívání skořápky jako zdroje vápníku je nutno důkladně zpracovat:

    1. Celé kuřecí vejce, nejlépe surové, musí být umýváno v mýdlové vodě a opláchnuty v tekoucí vodě.
    2. Plášť se oddělí od bílkoviny a membrány.
    3. Vyčištěné skořápky by měly být znovu promyty v tekoucí vodě a tepelně ošetřeny 10 minut v peci vyhřívané na 100 ° C nebo v mikrovlnné troubě.
    4. Očistěte a vysušte skořepiny důkladně rozdrcené pomocí dřevěného válcovacího kolíku, mlýna na kávu nebo mletého koření na konzistenci prášku nebo mouky a protřeďte sítem pro konečné odstranění velkých kusů. Výsledný prášek je připraven k použití.

    Skladování prášku připraveného k použití by mělo být prováděno v těsně uzavřené keramické nebo skleněné nádobě.

    Vaječný kal vody z vápence

    Výsledky laboratorních studií ukázaly, že použití vody obsahující vápník zpomaluje proces stárnutí lidského těla.

    Jeho příjem zlepšuje celkový stav osoby s těžkým fyzickým a emočním stresem, během těhotenství, stejně jako podporuje odstranění radionuklidů z těla.

    Vejce jako zdroj vysokého obsahu vápníku se doporučuje pro přípravu vápníkové vody, která se podává perorálně jak v průběhu jídla, tak ve svých intervalech.

    Technologie vápníkové vody

    Pro nasycení vody vápníkem je nutné počítat počet vajec v množství 1 kus na 1 litr vroucí vody při pokojové teplotě. Musí se používat pouze předem vyprané a vařené vejce.

    Po ochlazení se skořápková membrána odstraní z vnitřního povrchu skořápky, pak se skořápka důkladně rozdrtí na konzistenci prášku a naplní se vodou.

    Příprava prášku z kuřecích vajec

    Po čtvrtém dni je obětavě připravená na pití a jídlo.

    Vaření vaječného plátna s kyselinou citronovou

    Zlepšení absorpce vápníku v skořápce okyselováním citrónovou šťávou. Doporučuje se smíchat součásti bezprostředně před spotřebou. Je dovoleno skladovat hotovou směs maximálně 12 hodin při teplotě nepřevyšující 20 ° C.

    Metoda číslo 1

    Pro přípravu denní dávky kompozice se ke skořápce ve formě prášku přidá 4 kapky citronové šťávy a kapka olejového roztoku vitaminu D v objemu 3 g.

    Kompozice se mísí s hustou konzistencí. Mísení se doporučuje v nádobách s keramickými stěnami.

    Metoda číslo 2

    Nakrájené skořápky čerstvě vařené kuřecí vejce ve výši 0,5 lžičky. stlačená šťáva ½ citronu.

    Spotřeba směsi se provádí během jídla, ale ne více než 3krát denně. Velikost dávky závisí na věkové kategorii.

    Použití vaječných skořápek pro léčbu určitých onemocnění

    Díky svým vlastnostem má vaječná skořápka preventivní účinek a působí jako terapeutická látka pro širokou škálu poruch v lidském těle.

    Recept a použití pro zlomeniny

    Lékaři doporučují, aby se vaječné skořápky pro zlomeniny urychlily hojení malých zlomených kostí.

    Pro dospělé 1 lž. Pláště, rozdrcené na konzistenci mouky, se zředí 200 ml vody nebo ne-uhličitým a nealkoholickým nápojem. Pro děti do 13 let je dostatek 0,5 lžičky. Výsledná kompozice se rozdělí během dne na 3 dávky.

    Příjem se provádí před konečnou fúzí kostní tkáně v ohnisku zlomeniny.

    Recepty na použití pláště pro odstranění ledvinových kamenů

    Uhličitan vápenatý obsažený ve skořápce vajec pomáhá rozdrtit kameny vzniklé v ledvinách z nerozpustných solí.

    Měla by být provedena konzumace vaječných skořápek, předtím ředěním 0,5 lžičky. jeho prášek v 200 g hroznového vína. Denní příjem se provádí předtím, než kameny opustí tělo.

    Při atopické dermatitidě u dětí

    Podle zjištění pediatrů, téměř polovina dětí má atypickou dermatitidu po narození, jehož výskyt je způsoben nezralostí trávicího systému, nedostatkem vlastní imunity a dědičnou předispozicí k vlivu alergenů.

    Lékaři doporučují vyrovnat výživu dětí zavedením vajec do denní dávky skořápek, rozemletý na konzistenci prášku. Vejce jako zdroj vápníku, jak si vzít podle svědectví lékařů, by rodiče měli organizovat používání dětí.

    Dávka:

    • do 1 roku - na špičku špaldy;
    • do 3 let - ½ lžičky;
    • od 3 let - 1 lžička

    Doba příjmu - až do úplného zhojení pokožky.

    Pokud jste alergičtí na děti

    Rozdrcené na konzistenci skořápek vejce, které jsou předepsány pacientům v dětských alergických reakcích.

    Jeho použití se provádí po jídle v kombinaci s citronovou šťávou a minerální vodou bez obsahu uhlovodíků v poměru: ¼ polévkové lžičky. prášek na 1 polévková lžíce. šťáva a 1 polévková lžíce. vody. Léčba trvá 6-8 týdnů.

    S nedostatkem vápníku, pro celkové posilování kostí, s osteoporózou

    Restorační terapie s vaječnou skořápkou se provádí každoročně po dobu 4-5 týdnů. Recepce se provádí 3x denně po 20 minutách po jídle na ½ lžičky. v kombinaci s mlékem nebo kyselými mléčnými výrobky.

    Když bolest žaludku, pálení žáhy

    Pro zmírnění nepříjemných pocitů a pocitu pálení v trávicích orgánech umístěných v hrudníku se doporučuje provádět denní ošetření vaječných skořápků po dobu 20 týdnů, přičemž je užíváte v kombinaci s mlékem v následujících poměrech: 2 lžičky. prášek na 100 g mléka.

    Pro popáleniny, řezy, škrábance

    Poškození kůže způsobené poraněním ostrými nebo horkými předměty léčí se lokální aplikací na povrch rány třepaných skořápek vajec. Tato terapie je účinná, pokud je prováděna denně až do úplného uzdravení.

    Kontraindikace. Kdo by neměl vzít vaječné skořápky

    Je důležité si uvědomit, že navzdory širokému spektru onemocnění, při nichž je skořápka předepisována, má její příjem kontraindikace.

    Nedávejte lidem slepičí léčbu:

    • s nadbytkem vápníku v těle;
    • s individuální nesnášenlivostí;
    • s přebytkem vitaminu D v těle;
    • s onkologickými diagnózami.

    Pro dospělé může denní příjem vápníku obsažený ve skořápce na vejce nahradit 400 g mandlí, 850 g tvarohu nebo 1,5 kg pohanky.

    Takové srovnání dokazuje účinnost konzumace vaječných skořápků jako zdroje vápníku pro lidské tělo. Doporučení kojenců a lékařů o tom, jak je užívat, jsou dostupnou alternativou k pilulkám a doplňkům stravy.

    Požehnejte!

    Užitečné video materiály o tom, jak používat kuřecí a křepelčí vaječné skořápky jako zdroj vápníku, jak si užívat zlomeniny

    Vejce jsou zdrojem nezbytného vápníku pro tělo:

    Jak vyrobit prášek z křepelčích vajec:

    Jak se skořepina pro zlomeniny:

    Loading...