Správná výživa pálení žáhy: dieta, povolené a zakázané potraviny (seznam)

Vysoká kvalita diety pro pálení žáhy hraje důležitou roli v rychlém zotavení. Správná výživa pro pálení žáhy zajišťuje maximální účinnost léčby a léků. !

Dávejte pozor! Pálení žáhy není nezávislé onemocnění, ale přináší značné nepohodlí - suchý kašel, pálení v krku.

Stres, nervové poruchy, oblečení, zvedání závaží - to vše vyvolává pocit pálení žáhy.

Poruchy srdečního oběhu

3 Funkce stravy pro pálivé záření v kombinaci s dalšími nemocemi

4 Dieta pro pálení žáhy u těhotných a kojících

5 Doporučení a doporučení lékařů ohledně výživy pro pálení žáhy

Seznam onemocnění, které mohou vést k pádu záhy:

• Rakovina žaludku a slinivky břišní;
• Onemocnění žlučníku;
• Gastritis;
• Vřed;
• Chronická cholecystitida a pankreatitida;
• Otravy;
• GERD - gastroezofageální refluxní choroba;
• Hernia.

Je důležité si pamatovat! Bez ohledu na příčinu pálivého záhysu není léčba pouze pilulkami.

Pokud průzkum nezjistil závažná onemocnění, musíte udělat každodenní stravuzaložené na zásadách správné výživy. To pomůže v boji proti příčině pádu.

Dieta pro pálení žáhy. Správná výživa pro pálení žáhy

Dieta pro pálení žáhy a správnou výživu pro pálení žáhy je hlavním cílem zbavit se nepříjemných pocitů a odstranění bolestivého pocitu.

Chcete-li se zbavit tohoto nepříjemného pocitu, měli byste dodržovat některá pravidla:

• Jděte na časté jídlo 5-6krát denně. Části by měly být malé.
• Je zakázáno přejídat.
• Poslední svačinu nejpozději dvě hodiny před spaním.
• Formulujte dietu, která vylučuje potraviny, které mohou způsobit pálení žáhy.
• Minimalizujte spotřebu smažené, konzervované, uzené, tučné, mouky.
• Používejte pouze teplé jídlo a pití, protože horké potraviny dráždí jícnu a žaludek a studená jídla zpomalují trávicí proces.
• Vylučte ze stravy alkoholických a sýrových nápojů, kávy, doporučujeme přestat kouřit.
• Po jídle po dobu jedné hodiny nemůžete cvičit ani jít odpočívat. Malá pěší turistika se doporučuje jako poslední možnost, nejlépe jen sedět.
• Každý den vypijte 2 litry vyčištěné teplé vody.
• Minimalizujte příjem soli. Používání cukru je přísně zakázáno.

Dieta pro pálení žáhy, stejně jako správná výživa pro pálení žáhy nejprve podstoupil úpravu a potvrdil gastroenterolog.

Před provedením dietní stravy je nutné určit, jaká je kyselost pacienta - pod stanovenou normou nebo vyšší.

V prvním případě se doporučuje používat produkty, které pomohou zvýšit úroveň kyselosti do normálního stavu, v druhém případě - naopak, odstraňte jídlo z menu, které vyvolává takový stav.

Kyselina je nad normální		Kyselina je nižší než normální
Ano	Ne	Ano	Ne
Ne mastný nebo zeleninový vývar	Tučné pokrmy a polévky	Zeleninový vývar	Uzené, smažené, pikantní
Ne mastné maso, ryby	Tučné maso, ryby	Ne mastné maso, ryby	Tučné maso, ryby
Vařené vejce	Vařené vajíčka	Vejce	Vařené vajíčka
Zeleň	Sorrel	Cibule, česnek, tepelně zpracované	Čerstvá ředkvička, cibule, česnek
Kashi	Výrobky z mouky	Kashi	Kukuřice, proso kaše
Brambory	Luštěniny	Luštěniny (vzácné)	Fazole, hrášek
Mrkev, červená řepa	Rajčata, okurky	Dušená, vařená, vařená zelenina	Surová zelenina
Makarony	Žitný chléb	Makarony	Bílý chléb
Přírodní klobásy	Uzené, smažené	Klobásy, šunka	Salo
Houby	Konzervováno	Dušené houby	Nakládané houby
Zelený čaj	Soda, alkoholické nápoje, káva	Káva s mlékem, čajem, želé	Kvass, hroznová šťáva, alkohol,
Rostlinné oleje	Marinované	Máslo	Rostlinné oleje
Tykve	Citrus	Sladké ovoce	Blackberry, malina, obr
Nízkotučné mléčné výrobky	Mléčné výrobky	Mléčné výrobky	Mléčné výrobky, okroshka

Zakázané potraviny

Odborníci na výživu trvají na tom, že za účelem sestavení individuálního seznamu produktů, které jsou kontraindikovány pro použití, musí být uchováván deník, který by měl naznačovat reakci organismu na použití jednoho nebo jiného typu produktu.

Dieta pro pálení žáhy zajišťuje určitou správnou výživu a vyloučení následujících z diety:

• Při pálení žáhy se zcela vyloučilo užívání alkoholu;
• Borsch, okroshka, tukové polévky, smažené potraviny;
• Salo, mleté ​​maso;
• Řepa, rajčata, houby, okurky, zelí;
• Cukr, pečivo, muffiny;
• Tukové mléko a fermentované mléčné výrobky;
• Silná káva, kakao a čaj;
• Uzené výrobky, marinády, konzervy, horké koření;
• Všechny druhy omáček, kečup, majonéza;
• Těstoviny;
• Špenát, šťovík, třešeň, brusinka, jablka, citrusy, zejména citron;
• Mincovna

Povolené potraviny a potravináři pomáhají při pádu záhy

Lékaři poznamenávají, že dieta s pálením žáhy má příznivý účinek na tělo jako celek.

Správná výživa umožňuje zařazení do menu pro pálivé záření:

• Chudé maso a ryby;
• Parní omeleta;
• Kashi na mléko s nízkým obsahem tuku. Mléko můžete nahradit vodou;
• Rostlinné polévky a beztučný vývar;
• Jakákoli zelenina kromě smaženého;
• Rostlinné oleje, krém v malém množství ne více než několikrát týdně;
• Otruby, kukuřice a sušený chléb, suchý suchar, domácí pečivo bez přidání koření;
• Jablka, hrušky, melouny, banány, sušené ovoce v malých porcích;
• Stále voda, neslazený a slabý čaj, odvar ze šípky, přírodní džusy.

Existuje určitý seznam produktů pro vzácné použití a v malých dávkách:

• Kyselé zelí;
• Přírodní marmeláda;
• Mléčná čokoláda;
• Nízkotučné mléko, přírodní jogurt bez přísad, nízkotučný tvaroh;
• Luštěniny;
• Těstoviny;
• Hrozny, maliny, jahody, broskve.

Odborníci doporučují produkty, které odstraňují nepohodlí, které se objevují při pádu záhy:

• Strouhaná mrkev na jemné struhadlo;
• Ovesné vločky dokonale odstraňují pálení v jícnu;
• Zralý banán uvolňuje tělo nepříjemných pocitů a nepohodlí;
• Zázvor odlehčuje nepohodlí. Před pečením je nutné použít lžičku čerstvého produktu.
• Bramborový džus. Pro větší účinek se doporučuje používat sklenici produktu na prázdný žaludek;
• Dieta zahrnuje použití masových kuliček z netučného masa, vařeného parní metodou. Tento produkt je skvělý pro pálení žáhy;
• Správná výživa zahrnuje jíst králičí maso - časté pálení žáhy, jídlo králičího masa má změkčující účinek;
• Zhmenya mandle, slunečnicová semínka a dýně;
• Vejce, kvůli velkému množství vápníku, blokuje hoření;
• Malá část předehřátého odstředěného mléka nebo kefír.

Nezapomeňte! Není žádoucí pokusit se zbavit pálení žáhy se sodou, protože kyselost se sníží, ale žaludek bude produkovat kyselinu chlorovodíkovou ve velkých objemech, což povede k novému, silnějšímu hořícímu útoku.

Vlastnosti stravy s pálením žáhy v kombinaci s dalšími nemocemi

Buďte opatrní, když nalepíte dietu, kdy se objeví příznaky jakékoliv nemoci, kromě pálení žáhy, je nutné konzultovat s lékařem další léčbu.

Kromě předpisů je důležité dodržovat správnou výživu pro pálení žáhy v kombinaci s dalšími nemocemi.

Belching		Plynatost		Gastritida
Ve stravě	Vyloučit	Ve stravě	Vyloučit	Ve stravě	Vyloučit
Banány, melouny	Vylučte z denní stravy potraviny, které jsou zakázány během gastritidy	Slivky, meruňky	Čerstvé ovoce	Ne ovoce	Tučné maso a vývary
Brown ovesné vločky		Rozkrájí se na vodě	Luštěniny	Dobře vařená kaše	Proso kaše
Chřest, celer		Dýně mrkve	Čerstvá zelenina	Zelenina jakékoliv metody vaření	Surová zelenina, zelí, šťovík, okurky
Vaječné bílé		Bylinné vývary	Mléko	Vejce	Káva
Ne mastné maso		Chudé maso	Polotovary	Ne mastné maso	Solené sýry
Zlato		Zeleň	Okurky	Ryba s párou	Houby
Rýžové krekry		Pečení	Crackery, sušený chléb	Čerstvý chléb

Dieta pro pálení žáhy, správnou výživu pro pálení žáhy, bolest, nadýmání a další problémy gastrointestinálního traktu - něco, co výrazně zmírňuje nepohodlí těla.

Dieta pro pálení žáhy u těhotných a kojících

Chcete-li zlepšit celkovou pohodu, postupujte podle následujících pravidel:

• Je málo, zabraňuje roztažení žaludku a vniknutí kyseliny do jícnu. Zakázáno vyprážené jídlo. Je třeba vařit vařené, dušené, pečené nebo vařené.
• Po dokončení občerstvení si na krátkou procházku nebo jen sedněte, aby se potraviny strávily. Večeře nejméně 3 hodiny před spaním. Během jídla nepijte tekutinu nebo snižte její množství.
• Napijte nejméně 2 litry tekutiny denně a pijte hodinu před jídlem. Upřednostňuje se čistá voda, bylinné odvarky a ne sladký čaj.
• Zakázané tučné pokrmy, bohaté vývary. Cukrovinky a moučné výrobky jsou také vyloučeny z stravy.
• Doporučené vařené maso, zeleninové polévky, obiloviny, dušená zelenina, přírodní želé.

Pokud po změně stravy, nepohodlí v žaludku a pocit pálení nezastaví, je nutné se poradit s gastroenterologem nebo ošetřujícím lékařem.

Doporučení a rady lékařů o dietě pro pálivost

Lékaři důrazně doporučují, aby nedocházelo k vlastní léčbě. Předtím, než se pokusíte o soubor národních metod, je důležité získat doporučení kvalifikovaného odborníka.

Složená strava pro pálení žáhy, nabídka, která nezahrnuje produkty - provokatéry, spolu s konstantní výživou je velmi účinná při celkové léčbě pálení žáhy.

Ale neměli bychom na to zapomenout Tento stav může znamenat vážnější nemoci., aby se zabránilo postupům, které pomohou podrobnějšímu vyšetření.

Také by nemělo být vystaveno ještě většímu riziku a aniž by se uvažovalo o zahájení léčby. Buďte zdraví a postarají se o sebe!

Autor článku:Tatyana Markina

Z tohoto videa se dozvíte o dietě pro pálení žáhy, správnou výživu pro pálení žáhy, stejně jako o povolených a zakázaných potravinách v tomto stavu.

Toto video vás seznámí s pravidly prevence, abyste se ochránili před pálením žáhy.