ZDRAVOTNÍ PŘÍBĚHY

Správná výživa pálení žáhy: dieta, povolené a zakázané potraviny (seznam)

Vysoká kvalita diety pro pálení žáhy hraje důležitou roli v rychlém zotavení. Správná výživa pro pálení žáhy zajišťuje maximální účinnost léčby a léků. !

Dávejte pozor! Pálení žáhy není nezávislé onemocnění, ale přináší značné nepohodlí - suchý kašel, pálení v krku.

Stres, nervové poruchy, oblečení, zvedání závaží - to vše vyvolává pocit pálení žáhy.

Poruchy srdečního oběhu

  • 3 Funkce stravy pro pálivé záření v kombinaci s dalšími nemocemi
  • 4 Dieta pro pálení žáhy u těhotných a kojících
  • 5 Doporučení a doporučení lékařů ohledně výživy pro pálení žáhy
  • Seznam onemocnění, které mohou vést k pádu záhy:

    • Rakovina žaludku a slinivky břišní;
    • Onemocnění žlučníku;
    • Gastritis;
    • Vřed;
    • Chronická cholecystitida a pankreatitida;
    • Otravy;
    • GERD - gastroezofageální refluxní choroba;
    • Hernia.

    Je důležité si pamatovat! Bez ohledu na příčinu pálivého záhysu není léčba pouze pilulkami.

    Pokud průzkum nezjistil závažná onemocnění, musíte udělat každodenní stravuzaložené na zásadách správné výživy. To pomůže v boji proti příčině pádu.

    Dieta pro pálení žáhy. Správná výživa pro pálení žáhy

    Dieta pro pálení žáhy a správnou výživu pro pálení žáhy je hlavním cílem zbavit se nepříjemných pocitů a odstranění bolestivého pocitu.

    Chcete-li se zbavit tohoto nepříjemného pocitu, měli byste dodržovat některá pravidla:

    • Jděte na časté jídlo 5-6krát denně. Části by měly být malé.
    • Je zakázáno přejídat.
    • Poslední svačinu nejpozději dvě hodiny před spaním.
    • Formulujte dietu, která vylučuje potraviny, které mohou způsobit pálení žáhy.
    • Minimalizujte spotřebu smažené, konzervované, uzené, tučné, mouky.
    • Používejte pouze teplé jídlo a pití, protože horké potraviny dráždí jícnu a žaludek a studená jídla zpomalují trávicí proces.
    • Vylučte ze stravy alkoholických a sýrových nápojů, kávy, doporučujeme přestat kouřit.
    • Po jídle po dobu jedné hodiny nemůžete cvičit ani jít odpočívat. Malá pěší turistika se doporučuje jako poslední možnost, nejlépe jen sedět.
    • Každý den vypijte 2 litry vyčištěné teplé vody.
    • Minimalizujte příjem soli. Používání cukru je přísně zakázáno.

    Dieta pro pálení žáhy, stejně jako správná výživa pro pálení žáhy nejprve podstoupil úpravu a potvrdil gastroenterolog.

    Před provedením dietní stravy je nutné určit, jaká je kyselost pacienta - pod stanovenou normou nebo vyšší.

    V prvním případě se doporučuje používat produkty, které pomohou zvýšit úroveň kyselosti do normálního stavu, v druhém případě - naopak, odstraňte jídlo z menu, které vyvolává takový stav.

    Kyselina je nad normální

    Kyselina je nižší než normální

    Ano

    Ne

    Ano

    Ne

    Ne mastný nebo zeleninový vývarTučné pokrmy a polévkyZeleninový vývarUzené, smažené, pikantní
    Ne mastné maso, rybyTučné maso, rybyNe mastné maso, rybyTučné maso, ryby
    Vařené vejceVařené vajíčkaVejceVařené vajíčka
    ZeleňSorrelCibule, česnek, tepelně zpracovanéČerstvá ředkvička, cibule, česnek
    KashiVýrobky z moukyKashiKukuřice, proso kaše
    BramboryLuštěninyLuštěniny (vzácné)Fazole, hrášek
    Mrkev, červená řepaRajčata, okurkyDušená, vařená, vařená zeleninaSurová zelenina
    MakaronyŽitný chlébMakaronyBílý chléb
    Přírodní klobásyUzené, smaženéKlobásy, šunkaSalo
    HoubyKonzervovánoDušené houbyNakládané houby
    Zelený čajSoda, alkoholické nápoje, kávaKáva s mlékem, čajem, želéKvass, hroznová šťáva, alkohol,
    Rostlinné olejeMarinovanéMásloRostlinné oleje
    TykveCitrusSladké ovoceBlackberry, malina, obr
    Nízkotučné mléčné výrobkyMléčné výrobkyMléčné výrobkyMléčné výrobky, okroshka
    Populární článek o webu: Jak léčit nadýmání a plyn doma

    Zakázané potraviny

    Odborníci na výživu trvají na tom, že za účelem sestavení individuálního seznamu produktů, které jsou kontraindikovány pro použití, musí být uchováván deník, který by měl naznačovat reakci organismu na použití jednoho nebo jiného typu produktu.

    Dieta pro pálení žáhy zajišťuje určitou správnou výživu a vyloučení následujících z diety:

    • Při pálení žáhy se zcela vyloučilo užívání alkoholu;
    • Borsch, okroshka, tukové polévky, smažené potraviny;
    • Salo, mleté ​​maso;
    • Řepa, rajčata, houby, okurky, zelí;
    • Cukr, pečivo, muffiny;
    • Tukové mléko a fermentované mléčné výrobky;
    • Silná káva, kakao a čaj;
    • Uzené výrobky, marinády, konzervy, horké koření;
    • Všechny druhy omáček, kečup, majonéza;
    • Těstoviny;
    • Špenát, šťovík, třešeň, brusinka, jablka, citrusy, zejména citron;
    • Mincovna

    Povolené potraviny a potravináři pomáhají při pádu záhy

    Lékaři poznamenávají, že dieta s pálením žáhy má příznivý účinek na tělo jako celek.

    Správná výživa umožňuje zařazení do menu pro pálivé záření:

    • Chudé maso a ryby;
    • Parní omeleta;
    • Kashi na mléko s nízkým obsahem tuku. Mléko můžete nahradit vodou;
    • Rostlinné polévky a beztučný vývar;
    • Jakákoli zelenina kromě smaženého;
    • Rostlinné oleje, krém v malém množství ne více než několikrát týdně;
    • Otruby, kukuřice a sušený chléb, suchý suchar, domácí pečivo bez přidání koření;
    • Jablka, hrušky, melouny, banány, sušené ovoce v malých porcích;
    • Stále voda, neslazený a slabý čaj, odvar ze šípky, přírodní džusy.

    Existuje určitý seznam produktů pro vzácné použití a v malých dávkách:

    • Kyselé zelí;
    • Přírodní marmeláda;
    • Mléčná čokoláda;
    • Nízkotučné mléko, přírodní jogurt bez přísad, nízkotučný tvaroh;
    • Luštěniny;
    • Těstoviny;
    • Hrozny, maliny, jahody, broskve.

    Odborníci doporučují produkty, které odstraňují nepohodlí, které se objevují při pádu záhy:

    • Strouhaná mrkev na jemné struhadlo;
    • Ovesné vločky dokonale odstraňují pálení v jícnu;
    • Zralý banán uvolňuje tělo nepříjemných pocitů a nepohodlí;
    • Zázvor odlehčuje nepohodlí. Před pečením je nutné použít lžičku čerstvého produktu.
    • Bramborový džus. Pro větší účinek se doporučuje používat sklenici produktu na prázdný žaludek;
    • Dieta zahrnuje použití masových kuliček z netučného masa, vařeného parní metodou. Tento produkt je skvělý pro pálení žáhy;
    • Správná výživa zahrnuje jíst králičí maso - časté pálení žáhy, jídlo králičího masa má změkčující účinek;
    • Zhmenya mandle, slunečnicová semínka a dýně;
    • Vejce, kvůli velkému množství vápníku, blokuje hoření;
    • Malá část předehřátého odstředěného mléka nebo kefír.

    Nezapomeňte! Není žádoucí pokusit se zbavit pálení žáhy se sodou, protože kyselost se sníží, ale žaludek bude produkovat kyselinu chlorovodíkovou ve velkých objemech, což povede k novému, silnějšímu hořícímu útoku.

    Vlastnosti stravy s pálením žáhy v kombinaci s dalšími nemocemi

    Buďte opatrní, když nalepíte dietu, kdy se objeví příznaky jakékoliv nemoci, kromě pálení žáhy, je nutné konzultovat s lékařem další léčbu.

    Kromě předpisů je důležité dodržovat správnou výživu pro pálení žáhy v kombinaci s dalšími nemocemi.

    BelchingPlynatostGastritida
    Ve stravěVyloučitVe stravěVyloučitVe stravěVyloučit
    Banány, melounyVylučte z denní stravy potraviny, které jsou zakázány během gastritidySlivky, meruňkyČerstvé ovoceNe ovoceTučné maso a vývary
    Brown ovesné vločkyRozkrájí se na voděLuštěninyDobře vařená kašeProso kaše
    Chřest, celerDýně mrkveČerstvá zeleninaZelenina jakékoliv metody vařeníSurová zelenina, zelí, šťovík, okurky
    Vaječné bíléBylinné vývaryMlékoVejceKáva
    Ne mastné masoChudé masoPolotovaryNe mastné masoSolené sýry
    ZlatoZeleňOkurkyRyba s párouHouby
    Rýžové krekryPečeníCrackery, sušený chlébČerstvý chléb
    Dieta pro pálení žáhy, správnou výživu pro pálení žáhy, bolest, nadýmání a další problémy gastrointestinálního traktu - něco, co výrazně zmírňuje nepohodlí těla.
    Naučte se, jak zlepšit zdraví: Které vitamíny jsou nejlepší pro dospělé, aby se ujali imunity

    Dieta pro pálení žáhy u těhotných a kojících

    Chcete-li zlepšit celkovou pohodu, postupujte podle následujících pravidel:

    • Je málo, zabraňuje roztažení žaludku a vniknutí kyseliny do jícnu. Zakázáno vyprážené jídlo. Je třeba vařit vařené, dušené, pečené nebo vařené.
    • Po dokončení občerstvení si na krátkou procházku nebo jen sedněte, aby se potraviny strávily. Večeře nejméně 3 hodiny před spaním. Během jídla nepijte tekutinu nebo snižte její množství.
    • Napijte nejméně 2 litry tekutiny denně a pijte hodinu před jídlem. Upřednostňuje se čistá voda, bylinné odvarky a ne sladký čaj.
    • Zakázané tučné pokrmy, bohaté vývary. Cukrovinky a moučné výrobky jsou také vyloučeny z stravy.
    • Doporučené vařené maso, zeleninové polévky, obiloviny, dušená zelenina, přírodní želé.

    Pokud po změně stravy, nepohodlí v žaludku a pocit pálení nezastaví, je nutné se poradit s gastroenterologem nebo ošetřujícím lékařem.

    Doporučení a rady lékařů o dietě pro pálivost

    Lékaři důrazně doporučují, aby nedocházelo k vlastní léčbě. Předtím, než se pokusíte o soubor národních metod, je důležité získat doporučení kvalifikovaného odborníka.

    Složená strava pro pálení žáhy, nabídka, která nezahrnuje produkty - provokatéry, spolu s konstantní výživou je velmi účinná při celkové léčbě pálení žáhy.

    Ale neměli bychom na to zapomenout Tento stav může znamenat vážnější nemoci., aby se zabránilo postupům, které pomohou podrobnějšímu vyšetření.

    Také by nemělo být vystaveno ještě většímu riziku a aniž by se uvažovalo o zahájení léčby. Buďte zdraví a postarají se o sebe!

    Autor článku:Tatyana Markina

    Z tohoto videa se dozvíte o dietě pro pálení žáhy, správnou výživu pro pálení žáhy, stejně jako o povolených a zakázaných potravinách v tomto stavu.

    Toto video vás seznámí s pravidly prevence, abyste se ochránili před pálením žáhy.

    Loading...