ZDRAVOTNÍ PŘÍBĚHY

Nadvádění po jídle. Důvody, jak se vyhnout nadýmání

Často po jídle je nepohodlný stav - nadýmání. Po jídle je těžké, zvláště to je vyjádřeno po prázdninách. Takové selhání v trávicím systému je způsobeno stávajícími chorobami.

Příčiny nadýmání po jídle

Pokud nejsou v trávicím traktu žádné poruchy, po jídle žaludku je stále nafouknutý, je to kvůli použití a neslučitelnosti některých produktů.

Výrobky, které způsobují otoky

V těle lidí s deficiencí laktózy vytváří velké množství plynů. To naznačuje to Výrobky z mléčného cukru jsou obtížně strávitelné kvůli nedostatku enzymu (laktóza).

Často je gastrointestinální trakt těžko asimilovat hrubou vlákninu.

Po jídle dochází k nadýmání břicha v důsledku použití některých potravin nebo nekompatibilních potravin. Často je gastrointestinální trakt těžko asimilovat hrubou vlákninu.

Zde je skupina potravin, které způsobují nadýmání:

  • luštěnin (sója, kukuřice, fazole);
  • všechny druhy ořechů, semen;
  • mléčné výrobky;
  • ředkvičky, zelí, ananasy;
  • kvasnice (pečivo, kvas);
  • uhličitá voda.

Onemocnění způsobující nadýmání

Pokud se po jídle vyskytne břišní distenze, může to být předchůdce stávajících gastrointestinálních onemocnění:

  • otok je zaznamenán u syndrom dráždivého střeva, v nichž je narušena funkce motoru;
  • dysbacteriosis - nedostatek bifidobakterií v mikroflóře, vyvolává vývoj plynu v žaludku po jídle;
  • pankreatitida - selhání pankreatu (nedostatek enzymů);
  • střevní obstrukce - tvorba zalévání, nádory v střevě.
Břišní nadýmání po jídle může být způsobeno různými důvody. Nemoc je jedním z nich.

Je důležité si pamatovat: s pravidelným otokem, měli byste kontaktovat odborníky, abyste zjistili skutečnou příčinu zvýšené tvorby plynu.

Psychologické příčiny nadýmání po jídle

Lidé se zvýšenou emočností a nervovým nadměrným buzením jsou vystaveni častým poruchám střevní peristaltiky. Po výsledném stresu jsou možné projevy plynatosti, prodloužená deprese způsobuje nadměrnou tvorbu plynu po dlouhou dobu.

Další faktory, které způsobují nadýmání

Břišní distenze po jídle, případně s jinými faktory.

Přečtěte si oblíbený článek o článku: Climax u žen: příznaky, věkové příznaky, léčba účinnými metodami.

Častá zácpa. Když má člověk vzácnou defekaci (1krát za dva dny) dochází k akumulaci fekálních hmot v těle, což vede ke zvýšené fermentaci v tlustém střevě s významnou tvorbou plynu.

Léky. Flatulence se často stává příčinou antibiotické léčby. Rizikovým faktorem je příjem laxativních léků.

Je důležité vědět: laxativa nemohou být zneužívána, takže proces tvorby plynu je narušen, což vede k nadýmání po každém jídle.

Senilní syndrom. Když je tělo opotřebované, lidé jsou narušeni metabolickými procesy s věkem, střevní svaly oslabují (věkem související atony).

Vzduch do žaludku. Pokud je nějaká potravina spolknutá nebo žvýkána, vzduch vstupuje do žaludku, tento proces se nazývá aerofagie. Při spolknutí vzduchu se zvyšuje tvorba plynů, které se v malém množství vyplavují a zbytek se dostávají do tlustého střeva.

Změny během menstruačního cyklu. Před menstruací mají některé ženy průjmy, hyperemii, slabost, bolest zad, bolest břicha, nadměrnou tvorbu plynu a těžkost. Patologické změny procházejí nezávisle po menstruaci.

Menopauza. Při nadměrné výrobě progesteronu vyvolala porucha zažívacího traktucož vede k zácpě. Hormonální selhání je spojeno s menopauzou, s možným zpožděním při odběru tekutiny, což přispívá k plynatosti.

Hlavní způsoby léčby nadýmání po jídle

Pokud je nárůst výroby plynu často znepokojující, je třeba přijmout nápravná opatření. Pokud nejsou žádné nemoci, které by mohly způsobit nadýmání, musíte změnit svůj životní styl.

Životní styl se mění jako způsob, jak léčit nadýmání

Dysbakterióza je nejčastější příčinou nadýmání, aby se zabránilo této patologii. potřebné k použití ve stravě bifidobakterií, ke zlepšení střevní mikroflóry.

Pokud nejsou žádné nemoci, které by mohly vést k nadýmání po jídle, musíte změnit svůj životní styl.

K nadýmání nebylo požadované místo pravidelnou aktivní činnost střev, která může zahrnovat fyzickou aktivitu.

To platí zejména pro ty lidi, kteří vedou sedavý životní styl nebo po jídle jdou odpočívat. Pěší turistika, lehká gymnastika výrazně zlepšují zdraví.

Nenechte si ujít užitečné rady lékařů o: Sinusitis: příznaky a léčba doma

Pokud byly zaznamenány případy, po kterých nastane otok, je jejich použití nejlépe omezeno na minimum.

Nadměrná strava

Při dodržování správné výživy se můžete trvale zbavit nadměrné tvorby plynu.

Upozornění: V případě, kdy je meteorismus způsoben přítomností onemocnění trávicího ústrojí, musí být dieta individuálně upravena odborníkem.

Zde je zvláštní strava, díky níž se můžete vyhnout nepříjemným pocitům nadměrné tvorby plynu:

  1. Na snídani si můžete dát jakoukoli obilnou kaši, dezert s tvarohem, zakysanou smetanou, slivky.
  2. Druhá snídaně - müsli s džusem.
  3. Při obědě je zapotřebí podrobnějšího přístupu - mrkvové pyré, vařené krůty, vývar (nejlépe rybí), nesladený čaj.
  4. Pro odpolední občerstvení můžete pečeme jablko nebo vyrábět kaštanovou kaši s dušenými masovými kuličkami.
  5. Při večeři se doporučuje pít 200 ml nízkotučného jogurtu.

Díky této dietě můžete zapomenout na nepohodlí v žaludku, křeče, přebytečný plyn. Je nutné odmítnout polotovary, tukové výrobky, oleje živočišného původu, proso, ječmen.

Ženy, které trpí nadýmání břicha během menstruace, několik dní před začátkem kritických dnů by měly tuto terapeutickou dietu dodržovat, zatímco by nebylo nadměrné opouštět používání kávy, snížit množství soli a cukru.

Lékařské drogy, které pomáhají při nadýmání po jídle

Existují dokonale bezpečné léky, které mohou zlepšit stav náhlým nadměrným tvorbou plynu. Závažnost žaludku může být odstraněna pomocí léčivých přípravků bez zdravotních důsledků, nicméně, aby se navždy rozloučili s nepříjemným pocity, je nutná konzultace s lékařem s vymezením komplexní léčby.

Zde je seznam některých léků, které jsou mezi populací poptávané proti těžce v žaludku.

Jméno SkupinaAkce
Aktivní uhlíEnterosorbentyVysáté jedy, toxické látky, alkaloidy. Pomáhá při nadýmání, odstraňování plynů.
Mezim ForteEnzymyNormalizuje trávicí trakt, zlepšuje vstřebávání, doporučuje příjem po jídle.
PancreatinEnzymyMá podobný účinek s lékem Mezim Forte.
EspumizanOdpěňovačeOdstraňuje plyny, doporučuje se přijímat v případech rychlého odstraňování plynů blokováním nových vezikul ve střevě.
Hilak ForteAntidiarrhealNormalizuje střevní mikroflóru
EnterosgelEntorosentOdstraní toxiny, obnoví mikroflóru.
PhosphalugelEnterosorbentÚčinek je podobný léku Enterosgel.

Lidové recepty na nadýmání

V lidové medicíně existuje obrovské množství receptů proti akumulaci plynů.

Ráno na prázdný žaludek by měl vypít čerstvý bramborový džus, po kterém budete muset ležet půl hodiny. Strava může být provedena nejdříve za hodinu. Průběh lékařské terapie je 10 dní, pak desetidenní přestávka, po které je nutná opakovaná terapie bramborovým džusem.

Když je břicho nafouklé koprová voda hodně pomáhá. Vaření: 2 lžičky. Kopr semena ve 200 ml vařené vody, držte alespoň hodinu. Vezměte připravenou dávku pro 3 sady během dne.

Přečtěte si oblíbený článek v článku: Suchý kašel u dospělého - léčba drogami a lidovými léky.

Pevné pelyně - lék na nadýmání, recept, který nám předkové předali. Jedna polévková lžíce suchých surovin, musíte nalít vařenou vodu, trvat na tom, vzít s 1 lžičkou. med 3 lžíce. l připravené infuzní paliva. Lék se užívá 30 minut před každým jídlem.

Pokud jsou žaludeční bafty, pomůže horké odvar z kmínu.. Kmín se nalije vařený vodou, stárne po dobu asi 3 hodin, můžete také připravit rychlejší léčivou infuzi, nalít kmín 200 ml vody, vaříme po dobu 8-10 minut. Je zapotřebí přijímat vývar 4-6krát denně, 30 minut před jídlem.

Kořen zázvoru má pro trávicí trakt příznivé vlastnosti.. Vezměte to na 1/4 lžičky po jídle. Tento oblíbený recept pomáhá zmírnit pocit těžkosti z přejídání a zanechání čerstvého dechu.

Co dělat, aby otok neobtěžoval (prevence)

Aby se zabránilo plynatosti by měl udržovat zdravý spánek, správnou výživu, nezapomínat na pohyblivý životní styl.

Přečtěte si oblíbený článek o webu: Clotrimazole masti, svíčky - instrukce pro použití u žen

Při současných onemocněních gastrointestinálního traktu je nemožné zdržet kampaň u lékaře a doufat, že patologie zmizí sama. Včasná léčba zmírní těžké formy onemocnění, nevhodné trávení, zvýšené množství produkovaných plynů ve střevě.

Je nutné jíst jídlo v částečných částech a dobře žvýkat.. Dobrou profylaktickou metodou je periodická léčba bylinnými klystry.

Pokud často trpíte nadýmáním, musíte opustit používání vařených vajec.Nejlepší je jíst je syrové. Je lepší jíst zeleninu po napařování.

Při současných onemocněních gastrointestinálního traktu je nemožné zdržet kampaň u lékaře a doufat, že patologie zmizí sama.

Když bolest žaludku vzbuzuje pocit těžkosti, nálada zmizí, touha po aktivní zábavy zmizí. Chci rychle lehnout, abych ukončil trápení. Není třeba se skrýt před problémem, musí být nalezena a neutralizována příčina.

Pro příležitostné přejídání v soupravě první pomoci léky, které urychlují proces trávení (Mezim, Pancreatin), pak není žádný nepříjemný pocit z prázdninových svátků není strašný.

Příznaky, příznaky a léčba bolesti břicha:

Nutriční lékař B. Skachko říká, jak se po jídle zbavit nadýmání:

Loading...