BEAUTY SECRETS

Hodnocení prvních 10 před tréninku. Pretraining komplex: recenze: Mesomorph, Psychotic, Stimulus 8, с4

Pin
Send
Share
Send


Dnes žijeme ve velmi nasýteném světě. Skvělé zaměstnání, celý den na útěku, málo volného času, stres ... Všechno to vede k tomu, že jít do posilovny už nestačí ani sílu, ani touhu. A co by mohlo být horší než nedostatek motivace v takovém případě?

Ale nenechte se na to zlobit. Ne tak dávno byly vynalezeny komplexy doplňků, které jsou schopné poskytnout sílu před tréninkem, zlepšit pohodu a náladu. Tyto přísady se nazývají "pretrainovací komplexy" nebo, jednoduše řečeno, "přednášení". Zvažte podrobněji, co to je.

Prepreining komplexu (přednášení) - co to je

  • 6 Jak dlouho trvá účinek před tréninkem?
  • 7 Předškolní komplex, jak koupit právo
  • 8 Pretrainovací sondy: proč potřebujeme a kde koupit
  • 9 Predtrenik to sami doma
  • 10 Pretraňování: vedlejší účinky a poškození
  • 11 hodnocení
  • Predtrenik (nebo pretraining komplex) je druh výživy pro sportovce. Práce takového komplexu má zlepšit schopnost sportovce zlepšit jeho celkový stav. A také předprennik pomáhá v sérii svalové hmoty a podporuje spalování tuků.

    Komplexy pro předškolní vzdělávání jsou nezbytné pro usnadnění a stimulaci výcviku.

    Zajímavý fakt! Všichni kulturisté používají komplexy před tréninkem.

    Ale jak funguje takový nástroj zázraku? Abyste to pochopili, měli byste vědět, z čeho se skládají komplexy pro předškolní vzdělávání.

    Přečtěte si oblíbené číslo článku: Scholzův soubor pro čištění kůže pro podpatky. Vlastnosti aplikace, cena, recenze.

    Pretraňování, jejich složení

    Téměř všechny komplexy před výcvikem mají podobné složení.

    Hlavní komponenty těchto komplexů jsou však:

    • Vitamíny a minerály jsou důležitými složkami. Lidé se zvýšenou fyzickou aktivitou by neměli mít tyto prvky chybějící.
    • Stimulační komponenty. Mohou to být guarana, kofein, eleutherocokus a další stimulanty, které ovlivňují nervový systém a zvyšují účinnost a vytrvalost.
    • Různé aminokyseliny, které jsou potřebné k stimulaci svalů před cvičením, stejně jako k obnovení těla jako celku po těžkých cvičeních v tělocvičně. Tyto aminokyseliny zahrnují arginin, taurin, beta-alanin, kreatin a další.
    • Nootropní látky (například ginkobiloba) - jsou nezbytné pro lepší fungování mozku, pro přesnější soustředění pozornosti v hale. Stejně jako tyto látky zlepšují paměť.
    Nejužitečnější cvičení pro krásnou postavu: Plank - fotografie před a po (výsledky)

    Princip činnosti

    Činnost komplexů před tréninkem je vysvětlena skutečností, že hlavní součásti před tréninku velmi aktivně stimulují práci celého organismu.

    Zvláště velkou stimulací dochází pro nervový systém, který přispívá k větší vytrvalosti těla. A také anabolické látky se na sebe významně podílejí na růstu svalové hmoty.

    Buďte opatrní! Lidé, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem, nemohou absolvovat přípravné komplexy!

    Zjistěte, co máte dělat, pokud máte: svědění kůže. Příčiny a léčba pruritu

    Jak pít predtrenik

    Chcete-li těžit z před tréninku více než uškodit, měli byste vědět některé pravidla přijetí.

    Zvažte nejdůležitější z nich:

    • takové komplexy se opírají těsně před třídami v tělocvičně;
    • Je zakázáno trénovat před tréninkem později než 7 hodin před spaním;
    • neměli byste zapomínat, že takové drogy jsou návykové a v průběhu času budete muset užívat větší dávky nebo dokonce přejít na jinou drogu.

    Nejlepší pre-tréninkové komplexy. Hodnocení

    Nejzajímavější otázkou všeho je, jaký druh předškolního komplexu, který se má vyzdvihnout. Zvažte hodnocení nejoblíbenějších predtrenikov.

    Precision Jack3d (Jack3d)

    Jedná se o komplex, který v poslední době chyběl muškáty (v Americe už dlouho zakázáno). V současném složení jsou čínská citronová tráva, kofein, karboxylová kyselina a několik aminokyselin.

    Kvůli těmto aminokyselinám je práce těla prodloužena, bez svalů. Při užívání tohoto léku se doporučuje užívat kofeinové nápoje..

    Jackd má některé vedlejší účinky: většinou nespavost a problémy s kardiovaskulárním systémem, stejně jako závislost.

    Precvičení komplexu Black Jack

    Charakteristickým rysem tohoto komplexu je to, že díky zárodkům Roberta v kompozici usnadňuje zánět svalů.

    Složení tohoto predrenniku je velmi bohaté: zde jsou vitamíny (vitamín C a vitamín B3) a nootropní složky, kreatin, kofein a mnoho dalšího. Tuk v tomto komplexu je černý pepř, který slouží jako vynikající stimulátor krevního oběhu.

    Stejně jako výrobci komplexu Blackjack slibují nejen potlačit svalovou únavu, ale i únava nervového systému.

    Vzhledem k tomu, že tento komplex obsahuje silné složky, pak vedlejší účinky jsou přirozeně také přítomny. Může to být bolest hlavy, nevolnost a zvracení, třesání končetin, nervozita, podrážděnost, nedostatek spánku. Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste okamžitě přestat užívat léky a vyhledat lékařskou pomoc.

    Mesomorph (Mesomorph), přednáška s pelargónami

    Jedná se o další pre-tréninkový komplex s pelargóniemi. Tento komplex má ve svém složení více než dva typy keratinu, což zvyšuje energii a vytrvalost těla.

    Také díky keratinům se významně snižuje svalová bolest.

    Tam jsou některé nuance v recepci mezoform:

    • poprvé může být přijata pouze polovina dávky;
    • vypít lék 30 minut před třídou v tělocvičně;
    • Tento předprenik (stejně jako všechny ostatní) by měl být užíván nejméně 5-6 hodin před spánkem, jinak bude poskytována nespavost.

    Pre-tréninkový komplex Mesoform působí jako antidepresivum!

    Cena tohoto předškolního komplexu se pohybuje od 2500 do 3300 rublů.

    Starý Jack, Geranium Pretraining

    Předtím, než začneme popisovat tento komplex, stojí za to říct pár slov o vlastnostech pretrainů s muškátovými rostlinami. Je to hlavní aktivní složka takových komplexů, které aktivně ovlivňují nervový systém, což vede ke zvýšení vytrvalosti těla, produktivnější práci s mozkem a snížení bolesti svalů.

    Účinky geranium něco jako účinky léků na lidské tělo, ale velký plus je, že nemá žádné vedlejší účinky.

    V tréninku se používají cesty s muškáty, kde je potřeba vytrvalost, tedy ve velmi intenzivních třídách. A také hlavní účinná látka - pelargónie - přispívá k nejrychlejšímu spalování tukových ložisek, díky čemuž je takový pre-trénink velmi populární.

    Stará žeriav předrenic v jeho složení obsahuje muškát, kofein, extrakt z citronu, taurin, kreatin a teofylin.

    Všechny tyto látky působí na lidské tělo, které se podílí na sportu, zvyšuje vytrvalost a pomáhá budovat svaly. Kofein pomáhá spalovat tuky. A hlavní složka - pelargónie pomáhá mozku produkovat endorfiny, což pomáhá zlepšit náladu a motivovat k tréninku.

    Cena takového komplexu se pohybuje od 2500 do 3200 rublů.

    Stimulus 8 předškolní komplex

    Obsahuje více než pět velmi silných stimulantů. Díky tomu se budete cítit energicky a energicky po celý den. Protože tento komplex začíná působit mnohem pomaleji než předchozí komplexy, vezměte ji jednu hodinu před třídou.

    A měli byste si všimnout, že vybudování velkých svalů s komplexem Stimulus 8 není zvláště možné, proto stojí za to vybrat pro ty, kteří se zabývají sporty, které nevyžadují nárůst svalové hmoty (to znamená, že kulturisté určitě nebudou pracovat).

    Prediktor psychotické (psychotické)

    Tento pre-cvičení obsahuje ve svém složení pouze osvědčené přísady. Díky této kompozici se zvyšuje vytrvalost těla, zlepšuje se nálada, zvyšuje pozornost a svalová bolest se stává minimální.

    Ale na recepci jsou některé nuance: poprvé je nutné vzít jednu dávku komplexu, zhodnotit svůj fyzický a psycho-emoční stav. Pokud nejsou žádné stížnosti, může být tento přípravek užíván dvakrát denně, ale pouze ráno. Z vedlejších účinků možné arteriální hypertenze, zvracení, poruchy spánku.

    C4 předtím

    Jedná se o komplex, který kombinuje nejlepší komponenty. Tyto komponenty pomáhají tělu pracovat s ještě větší silou, stejně jako vybudovat kamenné svaly.

    N03 dusičnan řeší problém zadržování tekutin v těle jako celku a přirozeně ve svalech.

    Pretraňování C4 nezpůsobuje ospalost a změny nálady po celý den

    Musíte tento komplex užívat 20 minut před tréninkem, jinak budou výsledky nižší, než bychom rádi.

    Antilování prachu z anděla

    Jedná se o komplex přípravku obsahující agmatin, který podporuje růst svalové hmoty. Stejně jako tento komplex pomáhá vyrovnat se svalovou bolestí způsobenou beta-alaninem v kompozici.

    Angel Dust dává od samého rána obavy z veselía Chcete-li pochopit, kdy začala působit představa, musíte poslouchat vaše tělo: 20 minut po příjmu byste měli pocítit mírné brnění.

    Cena tohoto předškolního vzdělávání je asi 2800 rublů za banku, což trvá asi měsíc, s přihlédnutím k tréninku 2-3 krát týdně.

    Pre-trénink před soudním dnem

    Jedná se o pre-cvičení, které ve svém složení obsahuje důležitou složku piracetamu. Účinek této složky je vysvětlen skutečností, že tento nástroj zlepšuje funkci nervového systému a mozku kvůli zrychlení průtoku krve v něm.

    Celkem komplexní Doomsday zvyšuje trvání tréninku, pomáhá při získávání svalové hmoty, zlepšuje náladu (díky dopaminu v kompozici), zmírňuje stres.

    Zajímavý fakt! Součást piracetamu v kompozici falešného Doomsday pomáhá vyrovnat se s bolestem hlavy v důsledku rozšíření krevních cév mozku.

    Prenášení komplexu BlackAnnis (Black Anis)

    Predtrenik, který ve svém složení obsahuje bezvodý kofein a pelargónie.

    Výhody tohoto pre-tréninkového komplexu jsou:

    • zlepšení nálady;
    • rychlý růst svalů;
    • zvýšená koncentrace pozornosti;
    • nárůst síly a energie.

    Nevýhody komplexu Black Anise jsou apatie, závislost a někdy také nevolnost.

    Tento před tréninku má velmi silné složení.Proto se lidé, kteří se právě začínají snažit pracovat s přípravnými komplexy, by měli tuto drogu opustit.

    Pre-cvičení NoXplode - bezproblémový pretrainový komplex

    Ideální pro ty lidi, kteří jsou za určitých okolností zakázáni užívání kofeinu. Tento komplex obsahuje ve svém složení kreatin, taurin, arginin.

    Přesně arginin podporuje růst svalů, léčí velmi drobné zranění, hladina cholesterolu v krvi výrazně klesá. To jsou všechny nesporné výhody tohoto předškolního vzdělávání.

    Přijmout komplexní náklady typu No Xplode podle obvyklých pravidel pro trénink před tréninkem, avšak nejvýše 2-2,5 měsíců. Je třeba udělat přestávku. Cena tohoto komplexu je od 1150 do 1300 rublů. V krabici je přibližně 20 porcí.

    Jak dlouho trvá účinek před tréninkem?

    Především je třeba si uvědomit, že téměř všechny přípravné komplexy v jejich složení obsahují látky, které stimulují neuropsychický systém, a proto není možné zapojit se do přijímání těchto komplexů. O denním příjmu není otázka, zda v složení předsálí existuje guarana a pelargónie.

    Je zakázáno absolvovat školicí areál více než jednou denně!

    Při výběru času na podání přípravku predprennik byste měli dávat pozor, že přibližně dopad těchto komplexů na tělo trvá přibližně 3-5 hodin. Z tohoto pravidla vyplývá, že musíte vypít předprodejy nejpozději 6 hodin před spaním.

    Prepreining komplexu, jak koupit právo

    Volba komplexu předškolního vzdělávání musí být řešena vážně a zodpovědně. Za prvé, stojí za to podrobit se úplné lékařské prohlídce, která vylučuje závažné a chronické nemoci.

    Pak potřebují radu od ošetřujícího lékaře. Může poradit, které léčebné komplexy se lépe používají, na základě zdravotního stavu pacienta. A také, jaké látky z kompozice je lepší vyloučit.

    Koučovací poradenství bude také důležité.. Pomůže vám vybrat si před tréninkový komplex na základě fyzické kondice a vlastností těla.

    A také trenér bude poradit předčasně, spoléhat se na jaký výsledek chce sportovec dostat.

    Pokud jsou například velké a silné svaly, pak existují přípravné komplexy, které řeší tento konkrétní problém. Pokud není možnost konzultovat lékaře a trenéra, budete muset jednat nezávisle.

    Při výběru komplexu před tréninkem byste měli věnovat pozornost těmto detailům:

    • složení přípravného vzdělávání;
    • vliv na tělo a účinek použití;
    • nežádoucí účinky;
    • způsob podání a dávky.

    Je důležité si pamatovat! V žádném případě by neměla překročit doporučenou dávku přípravného komplexu.

    A také stojí za to číst recenze na internetu, věnujte pozornost negativním recenzím.

    Pretraingové sondy: proč potřebujeme a kde koupit

    Je lepší začít s nákupem před tréninkovými komplexy pomocí sond. To je skvělý způsob, jak porozumět, zda je tento předkrm vhodný pro vás, jaký je jeho účinek na tělo a jaké vedlejší účinky se mohou objevit.

    A to je obrovský přínos, takže se nestane, že peníze byly hodeny do větru.

    Je mnohem levnější koupit jednu dávku a zjistit, zda stojí za nákup velkého džbánu komplexu před tréninkem, než je třeba vyhazovat téměř plnou nádobu.

    Je možné si zakoupit sondy předprodejů ve specializovaných prodejnách sportovní výživy a také objednat v internetových obchodech.

    Predtrenik to udělejte doma

    Dnes, pre-tréninkové komplexy nejsou nejlevnější a cenově dostupné potěšení. Navíc se někteří sportovci bojí silných sloučenin, které poráží celé tělo a mají spoustu vedlejších účinků.

    Proto existuje několik receptů na přípravu před tréninku doma.

    • Nejsilnějším přípravkem je silný černý čaj, který v jeho složení obsahuje kofein. Vezměte 3 lžíce. l černý čaj, nalijte 350 ml horké vařené vody a nechte vařit 10 minut. Přidejte 2 polévkové lžíce. l.meda Chraňte se během cvičení.

    • V černém čaji (podle předchozí receptury) přidejte 15 ks. tablety kyseliny askorbové, důkladně promíchejte a vychladte.
    • Brew 2 pytle černého čaje 300 ml vroucí vody, trvají na tom. Přidejte 10 g prášku glukózy a 15 kapek tinktury Eleutherococcus do infuze.
    • Koupit v lékárně ženšen (granule). Absorbujte 3-4 kusy. v ústech. Účinek užívání takového léčiva trvá přibližně 3 hodiny.

    Pretraňování: vedlejší účinky a poškození

    Nezapomeňte, že všechny přípravné komplexy způsobují poškození lidského těla a mají řadu vedlejších účinků.

    Mezi nejběžnější patří následující vedlejší účinky:

    • bolest hlavy, závratě, nevolnost;
    • nervózní podrážděnost, nedostatek spánku;
    • apatie a pocit deprese;
    • zvýšená srdeční frekvence a puls.

    Pokud se objeví alespoň jeden z těchto příznaků, je nutné přestat užívat přípravu a vyhledat pomoc od zdravotnického zařízení, přičemž zachováte balení složením komplexu.

    Výcvikové komplexy mohou způsobit touhu zapojit se do posilovny, nárůst síly a energie. Ale řada vedlejších účinků nebyla zrušena. Proto, výběr a přijímání předprennik stojí za to zodpovědně.

    Zuřivá síla pro trénink: komplexy před tréninkem. Vše, co potřebujete znát pro začátečníky, naleznete v užitném videu:

    No-Xplode 2.0, APS Mesomorph a další předběžné cvičení. Podívejte se na recenzi videa:

    Pretraňování: jak často se může používat výcvikový komplex? Zjistěte si z následujícího videa:

    Recenze

    Pin
    Send
    Share
    Send