ZDRAVOTNÍ PŘÍBĚHY

Užitečné vlastnosti melounu pro tělo ženy. Jak jíst meloun

Pin
Send
Share
Send


Meloun patří do dýňové rodiny a ve starodávných dobách byl vítaným pokrmem na šlechtickém stole. Původně tato rostlina pochází z Jižní Afriky, usadila se v Rusku již od 16. století a brzy získala univerzální lásku.

Ve staré Číně byl "Den vodního melounu" a ve starověkém Egyptě sám sám ochutnal Pharaoh, jak dokládají kresby.

  • Rychlá navigace k článku:
  • Normalizace trávení
  • Snížení příjmu kalorií
  • Čištění těla
  • Prevence kardiovaskulárního systému a cukrovky
  • Zlepšení metabolismu
  • Normalizace tlaku
  • Diuretický účinek
  • Výhody melounových semen
  • Expozice k peelingovým peelingům
  • Recenze

Lékaři si uvědomili, že jíst meloun přispívá k přirozenému uzdravení tělas některými výjimkami.

Zřejmé výhody melounu pro tělo ženy:

  1. Meloun džus je bohatý na stopové prvky.
  2. Nízkokalorická buničina.
  3. Vysoký obsah kyseliny listové, který je zvláště důležitý pro těhotné ženy.
  4. Omlazení funkčních systémů těla.
  5. Odstranění toxinů.
  6. Dostupná kosmetika s úžasnými hydratačními vlastnostmi.
  7. Ovlivňuje produkci mléka u laktajících matek.

    Lékaři si uvědomili, že spotřeba melounu v potravinách přispívá k přirozenému léčení těla, s některými výjimkami.

Normalizace trávení

Kromě jednotlivých výjimek jsou výhody melounu pro tělo ženy nesporné.

Skládá se z:

  • voda;
  • sacharidy;
  • pektin;
  • dietní vláknina;
  • popelové zbytky;
  • veverky;
  • organické kyseliny;
  • tuků.

    Kromě jednotlivých výjimek jsou výhody melounu pro tělo ženy nesporné.

Hodnota jakéhokoli produktu z hlediska trávení je určena přítomností nerozpustných vláken. Ve vodním melounu jsou velmi měkké, obsahují hemicelulózu.

Navzdory měkkosti, tato vlákna aktivnější čistí tělo toxinů a metabolických vedlejších produktů. Popelní složka sestávající z minerálních solí v množství 0,4 g se snadno absorbuje.

Buněčná šťáva je 92% vody s rozpuštěnými anorganickými látkami, které zlepšují životaschopné procesy v těle, včetně činnosti trávicího systému.

Celulární džus se skládá z 92% vody s rozpuštěnými anorganickými látkami.

Snížení příjmu kalorií

Meloun je často součástí různých diet, především kvůli nízkému obsahu kalorií. Malý kousek sladké buničiny o hmotnosti 100 g obsahuje pouze 27 kcal, navíc nese množství užitečných stopových prvků.

Odborníci na výživu doporučují jíst 2,5 kg melounu po celý den. v několika tricích. Aby bylo možné určit, do jaké míry bylo tělo nasyceno potřebnými látkami obsaženými ve 100 g výrobku, je nezbytné převést všechny ukazatele užitečnosti na hmotnost podle množství konzumovaných potravin.

Odborníci na výživu doporučují jíst 2,5 kg melounu v několika dávkách po celý den.

Energetická hodnota melounové buničiny se rozděluje následovně:

  • sacharidy - 23 kcal;
  • proteiny - 2;
  • tuky - 1;
  • nezahrnuté mikroelementy, pektiny - 1.

Takže, základem energetické složky vodních melounů jsou sacharidyreprezentované skupinou mono- a disacharidů. Glukózový monosacharid se rychle vstřebává a v kombinaci s dietní vlákninou způsobuje pocit nasycení.

Dny půstu založené na vodním melounu jsou ženským tělem snadněji tolerovány v procesu korekce hmotnosti, takže jeho použití pro tento obrázek je nepopiratelné.

Dny půstu založené na vodním melounu jsou ženským tělem snadněji tolerovány. v procesu korekce hmotnosti, takže jeho použití pro tento obrázek je nepopiratelné.

Nejužitečnější informace o tom, jak rychle usnout za 1 minutu. Pravidla spánku REM

Čištění těla

Zeleninová šťáva bohatá na vitamíny dokonale odstraňuje toxiny. Obvykle se používá ke zlepšení stavu lidského biologického filtru - ledvin.

Pro úplné čištění ledvin při koupi melounu je třeba zakoupit a bílý chléb bez kyselin.

Je důležité si pamatovat! Pro úplné čištění ledvin při koupi melounu je třeba zakoupit a bílý chléb bez kyselin. Černý chléb není pro tyto účely vhodný, vede k oxidaci moči.

Dobrou šťávu a očistěte játra, zvláště po léčbě antibiotiky, otravou potravinami.

Prevence kardiovaskulárního systému a cukrovky

Mírná plodina melounu a jaká radost a prospěch z melounu pro tělo ženy!

Je velmi užitečné pro ty, kteří mají problémy se srdcem a cévami, odstraňuje přebytečnou tekutinu, pomáhá zbavit se otoků a nadměrného cholesterolu. Arginin posiluje stěny cév, snižuje krevní tlak během hypertenze.

Meloun je velmi užitečný pro ty, kteří mají problémy se srdcem a cévami, odstraňuje přebytečnou tekutinu, pomáhá zbavit se otoku a nadměrného cholesterolu.

Kromě normalizace krevního tlaku, arginin chrání srdeční sval před infarktem. Pro srdce je užitečný účinek tuků obsažených v melounových semenech: nasycené, mono- a polynenasycené.

Vysoká koncentrace vitamínů skupiny B, mikro a makroekonomických prvků semen přispívá nejen k regulaci krevního tlaku, ale také úspěšně rozpouští plaky cholesterolu na stěnách krevních cév a zlepšuje krevní oběh.

Meloun není pro každého vhodný. Vzhledem k bohaté sladké chuti nebude zmírňovat onemocnění srdce určité kategorie lidí.

Pro srdce je účinnost tuků obsažených v melouně osiva výhodná: nasycené, mono- a polynenasycené.

Meloun se nevztahuje na:

  • onemocnění spojená s dysfunkcí odtoku moči;
  • pyelonefritida;
  • diabetes mellitus;
  • průjem;
  • typy patologií prostaty a pankreatu;
  • enterokolitida;
  • samostatné fáze nefrolitiázy.

Přestože lékaři nedospěli k jedinému rozhodnutí týkajícímu se diabetiků, nabízejí jim růžové odrůdy melounů s nižšími hladinami glukózy a také vyžadují zmírnění.

Přestože lékaři nedospěli k jedinému rozhodnutí týkajícímu se diabetiků, nabízejí jim růžové odrůdy melounů s nižším obsahem glukózy.

Zlepšení metabolismu a stavu kůže

Čerstvá melounová šťáva poskytuje neocenitelnou pomoc při regulaci metabolismu vody a soli.

Zajistěte si dny vodního melounu, můžete nastavit požadované parametry obrázkua také odstranit metabolické produkty z buněk a tkání, písek, přebytek vody, strusky, přebytečné minerální soli.

Není pochyb o výhodách multivitaminového džusu a zachování obranyschopnosti těla ženy, která je obzvláště citlivá na infekce pod silným stresem.

Není pochyb o výhodách multivitaminového džusu a zachování obranyschopnosti těla ženy, která je obzvláště citlivá na infekce pod silným stresem.

Pro kůži užitečná maska ​​melounus osvěžujícím a tonizačním účinkem. Třením pokožky obličeje s kousky kůže s buničinou se vrací ztracená vlhkost, zvyšuje se pružnost a dokonce se výrazně snižuje utrpení ze spáleniny.

Normalizace tlaku

Dávejte pozor! Sladký zub, meloun, je nejen chutnou lahůdkou, ale také pomáhá regulovat ukazatele krevního tlaku, zajišťuje zachování propustnosti a elasticity stěn cév.

Američtí vědci experimentálně prokázali, že vysoký obsah aminokyselin v extraktu z melounu, zejména přítomnost argininu a citrulinu významně snižuje vysoký tlak.

Američtí vědci experimentálně prokázali, že vysoký obsah aminokyselin v extraktu z melounu, zejména přítomnost argininu a citrulinu významně snižuje vysoký tlak.

Pokus trval 6 týdnů. Během této doby 40 dobrovolníků ve věku 58 let trpících hypertenzí namísto tablet užívalo extrakt z vodního melounu a dosáhl požadovaného výsledku.

Naučte se, jak zlepšit zdraví: Které vitamíny jsou nejlepší pro dospělé, aby se ujali imunity

Diuretický účinek

Většina přínosů a pozitivních účinků melounu na křehké ženské tělo z důvodu jeho diuretických vlastností. Edémy, jejichž povaha jsou srdeční selhání, zhoršená lymfatická drenáž a onemocnění ledvin, mizí.

Přítomnost antioxidantů v dřeně melounu významně ovlivňuje životnost, což snižuje riziko vzniku rakoviny.

Přítomnost antioxidantů v buničině melounu významně ovlivňuje očekávanou délku života, což snižuje riziko rakoviny.

Šťáva rozpouští ledvinové kameny, odstraňuje písek., zvyšuje alkalickou reakci moči.

Nicméně budoucí maminky by neměly zneužívat světelnou výživnou hodnotu melounu. A to nejen kvůli vlastnostem pro zvýšení vylučování moči. V posledním trimestru těhotenství, kvůli častému močení, plod trpí tlakem z močového měchýře.

S neúspěšnou kombinací melounu a jiných produktů se v žaludku často objevují nepohodlí a fermentační procesy.

Nicméně budoucí maminky by neměly zneužívat světelnou výživnou hodnotu melounu. A to nejen kvůli vlastnostem pro zvýšení vylučování moči.

Výhody melounových semen

Obvykle se jedí šťavnaté části melounu a kosti a semena jsou odhozeny. A je to naprosto marné! Semena nemají pro tělo ženy žádnou výhodunež maso melounu.

Semena lze sušit, smažte přidáním cukru nebo soli. Z toho se jejich užitečnost nezmění. To je prostě pohltí je celý bez žvýkání, není potřebaCharakteristickým znakem semen je vysoká nutriční hodnota. protože proteinová složka v kompozici.

Z 20 aminokyselin, které tvoří protein, 4 z nich - lysin, arginin, glutamin, tryptofan - mají příznivý vliv na tvorbu a růst buněk svalových tkání, na zásobování energií organismu jako celku.

Charakteristickým rysem osiva je vysoká nutriční hodnota v důsledku složení bílkovin v kompozici.

Niacin, který je také přítomen v melounových semenách, činí pokožku zářivou a zdravou, normalizuje trávení, poskytuje stresovou odolnost nervovému systému.

Když se jedou melounové semena, kyselina močová se vylučuje z těla., čímž ušetří člověka před hrozbou urolitiázy. Semena pro muže jsou užitečné pro prevenci adenomu prostaty a pro zachování mužského zdraví a potence.

Podle některých vědců je účinek melounů jako Viagraprotože stimuluje produkci testosteronu.

Niacin, který je také přítomen v semene vodního melounu, činí pokožku zářivou a zdravou.

U kojenců je použití semen vynikající alternativou k léčbě helminthických invazí. Užívání melounů zlepšuje zrak.

Ale ne každý může jíst meloun semena! U pacientů s citrulinemií je narušena tvorba látky nazývané citrulin, která je zodpovědná za odstranění amoniaku z moči. Proto, když jedí semena melounu, močovina není vyměňována za potravu, proto se v těle uchovává amoniak.

U kojenců je použití semen vynikající alternativou k léčbě helminthických invazí. Užívání melounů zlepšuje zrak.

Příznivé účinky melounových peelingů

Melouny melounu také přispěly k užitečné hymnu.

Směs šťávy z kůry v kombinaci s jablečným nápojem má výrazný diuretický účinek, když potřebujete rychle odstranit přebytečnou tekutinu z těla, abyste odstranili otoky různých původů. Důležité je, abyste je nepřehnuli množstvím 100 ml jablečného džusu je dost.

Kandované peelingy a džem z vodních melounů mají příjemnou chuť, aniž by ztratily výhody pro tělo ženy.

Kandované peelingy a džem z vodních melounů mají příjemnou chuť, aniž by ztratily výhody pro tělo ženy.

Takže, meloun výživný, chutný a jen sklad vitaminů. Obsahuje karoten, vitamíny B, kyselinu askorbovou a draslík, které mají pozitivní vliv na všechny tělové systémy. Meloun je živým příkladem kombinace příjemné s užitečnou.

V tomto videu se dozvíte, jaký užitečný meloun a jak si ho správně vyberete.

Z tohoto videa se dozvíte o užitečných a škodlivých vlastnostech melounu.

Toto video vám řekne, jaké výhody pro tělo přináší meloun.

Recenze

Pin
Send
Share
Send